女性须知:如何预防阴道炎

　　有些女性会突然感到自己私处出现瘙痒的情况，尤其是在月经前后，会出更现生殖器瘙痒，这与局部细菌感染有很大关系。月经期间瘙痒的女性可能是阴道炎和炎症的结果。想要避免这种尴尬情况的出现，我们就一定要做好阴道炎的预防工作。

　　1、避免随意使用药物：例如抗生素，因为抗生素会破坏阴道中的乳杆菌并使它们失活，从而导致正常菌群的比例下降，进而导致阴道炎的发生。

　　2、性生活卫生：在性生活中，应注意清洁，避免潜在的细菌进入阴道引起阴道炎。女性也不要在月经期间与男性发生性关系。

　　3、日常护理：注意保持卫生，避免让不卫生的物品进入阴道，养成定期清洁的习惯。女性在平时也要注意避免马虎生活，不注意卫生，并使用不洁和不洁的物品作为卫生巾。女性还要注意避免冷浴，游泳或用冷水洗涤，以免引起感冒和感染。

　　4、注意饮食：女性在平时要避免饮酒和饮食新鲜水果，冷饮和酸辣食物。

　　5、注意休息：女性还要注意避免过度劳累并参加剧烈运动，例如举重、长跑、跳绳等。

　　6、不要过度清洁：正常情况下，我们阴道的60％-80％是阴道乳酸杆菌。阴道乳酸杆菌使阴道的环境呈酸性。酸性环境可以抵抗外部细菌的入侵。女性阴道具有自我净化作用，因此不建议在日常情况下清洗阴道。

　　除了采取以上的措施，来避免阴道炎的出现。女性在出现阴道炎之后也要及时地进行治疗。因此，建议患有这种情况的妇女去医院检查，主要是检查白带常规，看情况如何，并配合医生进行治疗。女性在进行阴道炎治疗的时候，要注意不同类型的阴道炎药物和治疗选择也不同。建议患者去医院检查分泌物。

　　通常，我们在治疗期间，也必须要注意日常的调理工作，避免吃冷，刺激性食品，并调整睡眠时间和日常生活中的正常工作和休息，并保持良好的个人卫生，以防止其他炎症。