满脸闭口粉刺,晚上浅睡眠经常睡不好随时都能醒那种,而且月经不调,有同款吗?
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夜羽醉星辰
2021-10-15内分泌失调是我们女性来说最为常见的症状,引起的原因也多种多样,常见的就是饮食没有节制、疲劳过度、偏好某种味道的食物等这些都会使脾胃功能受阻,吸收功能受限、废物糟粕容易残留在体内,从而引起各种内分泌失调症状。
内分泌失调对于女性来说是一种比较严重的问题,拿我自己的情况来说,内分泌紊乱就引发我多年不孕,除此之外内分泌失调还有可能会引起皮肤恶化、脾气急躁、肥胖、不孕以及诸如子宫内膜异位症、月经紊乱、痛经等妇科疾病。另外,内分泌失调还有可能会导致我们在月经、怀孕、分娩这些特殊生理过程中,易受到风、寒、暑、湿、热等邪气的侵害,导致气机失调、气血不和,从而导致女性内分泌失调。
我去年9月被查出是患有内分泌失调,同时也就准备在调节,而想要调节这种症状除了正常的生活习惯的变化之外,我在医生的建议下着重采用食疗进行调理,重在养"精气"和养"血气",女人以血为本,以气为用,想调理好身体,一定要从这方面着手。懂得喝汤养生的人最健康,再贵的药、再好的补品都没有从自然健康的食物中摄取养分来得更容易。
肉类上多吃鱼肉、鸡肉等都能改善内分泌失调。蔬菜类:苦瓜、西蓝花、生菜、油麦菜、芹菜等。水果类:苹果、木瓜等。其他还有蛋类食物、人参、银杏,蜂蜜等都可以合理改善内分泌失调的问题。如果有需要的朋友或者和我一样的就可以从这方面入手。
抓紧手 2021-10-17
满脸闭口粉刺,晚上浅睡眠经常睡不好随时都能醒那种,而且月经不调,有同款吗?
87^^兔兔 2021-10-17
我不知道我是不是内分泌失调啊,我没有怀孕,睡得好好的就醒了,感觉就像是产后宫缩那种,特别难受,虽然只有一次但是好异常啊!而且我感觉自己尿频尿急尿痛,好难以启齿啊!
邦客V1617204647 2021-10-16
月经不调,满头爆痘,我太难了
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