逆行射精只能做试管治疗吗？能自己调养吗？

　　17年结婚，两年未怀孕。实在觉得这样下去不幸，带着丈夫一起去了医院做了优生优育全面的检查。才发现我丈夫的精子活力差，甚至还有逆行射精的问题。医生建议先吃药，吃药看看效果怎么样。但是老公吃药总是不准时，还断断续续的，吃药效果不明显，医生下最后通牒，说建议试管。医生告诉我们主要是心态摆正，让老公多注意运动，穿宽松的衣服，不抽烟喝酒。不要温泉、桑拿，然后不要压力太大。可惜，除了检查结果，其他都是废话。我已经两年没有生孩子了，所以我没有压力吗？当然这也只是敢于在心里埋怨。

　　当听到这个消息时，我丈夫和我陷入了一段时间的情绪低迷。怎么其他人想要孩子时，就这么容易。为什么我们生孩子这么难？但现实就是这样。如果想要一个孩子，我们仍然必须继续。后来又细细细数了精子缺乏活力，生活中需要注意的小细节。我和我丈夫谈过。既然药没用，我就放弃治疗，顺其自然，和老公一起做锻炼计划。

　　直到2021年初，依然没有消息。在此之前，他上班时经常需要加班，时间也不规律。于是，我终于辞掉了工作，专心在家备孕一年。今年也是多拍的一年。吃了将近4个月的中药，从5月份开始吃，一直吃到8月底。

　　之前有个同学和我的情况差不多，她跟我聊天说她已经在医院开始准备试管婴儿了，这时候真的很着急。出于恐惧，我不敢去医院。在现实摆在我面前的时候，我才发现当时我是多么的离谱。不过还是不死心的求助一下大家，逆行射精只能做试管吗？真的不能自己调养了吗？