输卵管堵塞该怎么办？看看我的方法

　　针对输卵管堵塞的问题，我坚持进行了长达8个多月的热敷治疗，并成功实现了怀孕。大约在热敷进行到4个月时，我进行了碘油造影复查，结果显示原本双侧输卵管伞端完全粘连的情况有所改善，变成了一边不通畅，另一边则通而不畅。

　　许多朋友都向我咨询热敷的具体方法。在备孕期间，我坚持每天热敷一次，每次热敷都集中在下腹部和八髎穴，每次持续半小时。

　　由于我的月经量一直不多，所以即使在经期，我也会进行热敷（如果月经量较多，则建议在经期暂停热敷）。这种热敷方式极大地缓解了我经期的不适感，包括痛经、腰部酸胀以及腹部坠胀等症状。

　　需要注意的是，热敷结束后不宜立即洗澡，应等待半小时以上。因此，我通常选择洗完澡后再进行热敷。热敷后，我会多喝温热水，避免喝凉水。

　　其实，热敷最好在白天进行，这样可以确保热敷后能充分喝水。有些人可能会因为热敷而导致上火，因此，如果选择晚上热敷，应尽量避免过晚，最好在晚上10点前完成。这样可以避免因为热敷后喝水不足而引发上火，从而影响睡眠。

　　对于同样面临此类困扰的女性朋友们，不妨尝试一下这种物理疗法，它既无副作用，又可能带来意想不到的效果。