15个小细节帮助胚胎移植更好着床，你不看看？

　　最近我已经完成了移植手术，现在正处在恢复期。虽然手术过程挺顺利的，但后续的注意事项还是得严格遵守。这不，我就整理了一些移植后的生活小贴士，希望能帮到和我有相同经历的朋友们。

　　1.抽血检查：如果是自然周期，得提前一天去医院抽血，避免卵泡提前排出。人工周期则按照指引单进行操作。也可以看看中医，通过针灸或理疗来提高内膜质量。

　　2.心情愉快：这段时间我得让自己开心点，买些喜欢的玩具，吃点甜食，多出去走走。

　　3.移植当天：得准备好1000ml的水、冰袋、保温袋、棒棒糖和玩具，记得穿袜子去医院。

　　4.准备移植：前3天要把药和日用品都准备好，怕有残留可以喝一天绿豆汤。

　　5.留尿：移植时得留点尿，跟做腹超差不多，医生还会帮压肚子。

　　6.针剂保存：有些针剂得冷藏，我得问清楚怎么保存，免得失效。

　　7.棒棒糖：进手术室前或后吃棒棒糖，移植当天也吃。

　　8.移植后休息：移植完我得找个地方躺会儿，让胚胎稳稳地着床。

　　9.营养品：每天得喝牛奶、吃鸡蛋和虾仁，还得喝乳清蛋白粉。

　　10.预防便秘：得多吃水果和酸奶，防止便秘。

　　11.运动：前面尽量少走，后面也别走太多，肚子疼的话先喝点温开水。

　　12.洗头洗澡：移植当天不洗头，洗澡时间得短点，水温别太高。

　　13.热敷打针位置：用湿毛巾、土豆片或热水袋热敷打针的地方，防止长结节。

　　14.注意饮食：吃的东西得注意，酒、姜、花椒这些都得暂时避开。

　　15.别焦虑：胚胎移植后别焦虑，该干啥干啥，我就在家躺着玩手机，偶尔也出去溜达一下。

　　好啦，差不多就是这些了。虽然有点繁琐，但都是为了能顺利迎接新生命。希望大家都能顺利度过这个阶段，一起加油，一起怀孕！