精液不液化怎么调理

　　最近正在备孕的朋友，有没有遇到和我一样的问题的。在平时我们感觉也没有什么大的问题，但是直到进行身体检查的时候，才发现自己的身体存在各种大大小小的问题。老公也是在我们在备孕的时候，进行身体检查才发现老公存在精液不液化的问题。

　　在发现问题之后，我和老公又去做了中医检查，精子质量差是因为存在肾阳不足的问题。其实老公平时就有腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力等情况，但是我们当时是觉得上班比较累了导致的。在和医生沟通之后，医生说老公的情况其实是一种精子质量下降的表现。

　　想要进行调理，就需要了解原因。导致精子质量下降的原因还是比较多的，比较常见的导致精子质量下降的原因，一般是由于睾丸内睾丸营养精子的物质有缺乏，或者是出现了男科副性属器官炎症等因素导致的。

　　医生当时是建议老公在平时可以适当补充锌、硒、蛋白质等营养元素。医生说补充锌元素可以提高精子再生功能，硒元素可以起到抵抗有害的金属物质的作用，蛋白质对人体营养吸收的功能有很好的帮助，还对提高精子质量有很多好处。医生也建议老公可以服用育之缘口嚼片等，育之缘口嚼片在促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等疾病的方面可以起到很好的作用。

　　医生还让老公在平时注意，不能喝啤酒，不能吃油炸食物，不要喝咖啡，少吃豆腐、猪腰等食物，还要戒烟，多做锻炼，可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等。尽量的养成良好的生活习惯和好的作息习惯，提过体质，来提高精子质量。老公还需要进行一定的锻炼，这样可以更好的提高精子的质量，改善症状。