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2020-09-14我和老公在进行备孕,但是我在进行身体检查的时候,发现存在轻微的卵巢功能下降问题。为了更好地进行备孕,我决定先进行卵巢的保养。在卵巢保养方面是有一定的禁忌的,只有避开这些才可以起到更好的效果。
一、避免情绪消极化
我在调理期间,会避免过度情绪化,一直在学习保持长期心情愉快的方法。如果女性长期情绪抑郁,是会直接影响女性乳房和卵巢健康的。在中医上认为,肝经是直接通过乳房和输卵管卵巢的,乳房和卵巢是相通的,如果女性长期肝气郁结,就会直接影响卵巢功能。
二、避免久坐
我在工作中会长时间的久坐,这其实是非常不好的一个事情。女性在日常生活和工作当中要尽量避免久坐,主要是因为长时间的坐姿,就很容易影响到女性的盆腔生殖器官、卵巢、子宫等的血液微循环,可能会导致女性卵巢的营养供应出现问题,长时间处于这种状态,就容易影响卵巢的正常功能,从而造成卵巢早衰的问题。
三、避免刺激性食物
如果女性存在妇科炎症,就一定要避免食用过多刺激性食物,否则就可能会导致炎症加重,甚至是病变,从而影响到卵巢功能。
四、避免熬夜工作
我在调理期间会注意避免长期熬夜工作,这是因为长期熬夜直接耗伤女性经血,导致女性精气神损耗,损伤肾气,还会影响卵巢功能。
五、避免房事过度
医生建议我和老公在调理期间,要注意避免房事过度。只有房事有节,才能尽量避免损伤肾精、肾阴、肾阳等,导致肾气衰败,也可以更好的避免出现卵巢功能衰退的情况。
六、不要乱补一通
切勿乱用激素类药物或保健品的,如果激素补充不当,或使用不良保健,也是会导致女性出现卵巢的过度刺激,造成很大的副用影响身体健康。
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