输卵管炎症，2年终于成功自怀

　　咱来说说怀孕那些事儿哈。先说我和我老公的情况，他精子检测成活率一开始是 65%，后来他禁烟禁酒3个月，成活率就升到 93% 了，所以备孕的男同胞们一定得去查查精子成活率。

　　我呢，10 年前在大学的时候做过一次人工流产。10 年后想怀孕了，去检查发现输卵管有问题，左边通而不畅，右边通畅，双侧还有炎症增粗，而且输卵管双侧上举。我和老公在一起 6 年了，前3年避孕，后3年备孕。

　　有一年到处吃药也没怀上，光中药就花了两三万，在湖南省中医附二找匡继林医生看，吃了一年中药，吃到吐都没效果，她还建议我通水、做腹腔镜手术，甚至让我去中信湘雅做试管婴儿，我都没听。

　　后来听朋友介绍去湘雅附二找方小玲医生，她看了我这些年的一堆检查资料，说我没问题能自己怀，还不让我吃药，说我才 30 岁不用做试管。然后我就回家了，没吃药。没想到4个月后自然怀上了，从那以后我就不相信中医了。

　　这两年我总结了一些怀孕的方法。首先，性生活频次得保证，每周一次基本怀不上，像我和我老公这种比较淡欲的，平时上班没心思，就周末那一下肯定不行。得抓住排卵那几天安排，我用排卵试纸测不出来，就去医院检测排卵，找到规律好为后面几个月做准备。

　　我检测过排卵，就算排卵当天同房也没中，可能太紧张了。所以就抓住排卵特征，每月那几天集中安排，不能连续同房，不然精子质量下降。我的节奏是隔一天同一次，最后一次隔3天。

　　还有跳绳也很管用，原地蹦跶就行，我跳绳把输卵管跳通畅了，我老公跳绳把结石排出来了，备孕跳绳简直绝绝子。有炎症的姐妹可以试试艾灸，姨妈第3天开始熏肚子，能驱寒暖宫，可舒服了。要是阴道瘙痒，可以用艾草开水泡开坐浴，艾草水蒸气能上升到盆腔消炎。