为什么越来越多的年轻人患上多囊卵巢综合征？

　　你知道啥是多囊卵巢综合征吗？其实就是女性的卵巢里头堆了一堆小卵泡，但这些卵泡就像是被卡住了，长不大，也排不出卵，更变不成黄体，挺让人头疼的。这可是导致好多育龄期女性怀不上宝宝的主要原因哦。

　　那为啥会这样呢？原因可不少：

　　1.遗传。要是家里有人得过这病，那你可得小心了，因为这病爱找上家族里的女性。

　　2.情绪。老是紧张、焦虑、抑郁啥的，内分泌就容易乱套，雄激素就可能升高，多囊卵巢就找上门了。

　　3.生活习惯不好。睡得少，累得慌，内分泌也会乱，雄激素又升高了，唉，多囊卵巢又来了。

　　4.环境。有些外面的东西，比如双酚A这种塑料里的成分，也可能让你更容易得病。

　　5.动得少，吃得差。不运动，还爱吃甜的、油的，这病就更喜欢找你了。

　　6.压力大。特别是青春期的小姑娘，学习或者工作压力太大，月经都可能乱掉，这也是因为心理压力让下丘脑垂体激素分泌不正常了。

　　那平时咱们得注意点啥呢？

　　1.吃得健康点。少吃盐、油、热量高的，多吃纤维、粗粮、高蛋白的东西。快餐、外卖尽量少吃，烟酒咖啡这些也得少碰，心情才会好。

　　2.管管体重。每周至少运动120分钟，快走、骑车、游泳都行。再做点仰卧起坐、俯卧撑啥的，练练瑜伽、太极也挺好。

　　3.睡得好点。每天至少7小时睡眠，别老熬夜，作息得规律，身体才能棒棒的。