子宫肌瘤拜拜！9果9蔬食疗秘籍，2月见证奇迹！

　　亲们，子宫肌瘤这个“小捣蛋”是不是让你头疼不已？别怕，今天就给你们带来超实用的食疗+养生攻略，让你轻松应对，子宫肌瘤byebye~

　　想要肌瘤散得快，这些果蔬是你的好朋友！香蕉、苹果润肠道，猕猴桃、柑橘维C爆表；葡萄、山楂助消化，蓝莓、酸梅护眼又安神；桑葚补肾气，海带散结消肿快；莲藕清热又止血，西兰花、圆白菜抗癌小能手；西红柿、胡萝卜美容又养颜，卷心菜、冬瓜利尿消肿棒；黑木耳清血毒，吃出健康好气色！记得，红枣、桂圆这些热性食物要少吃，远离肌瘤的小秘诀哦！泡脚也能消肌瘤？泡脚方来啦！

　　准备：桂枝、续断、乌药、补骨脂、川牛膝、独活、伸筋草、透骨草、红花、川芎、艾叶、当归、苏木各10g。

　　做法：大火转小火，焖一焖，药效更浓。每晚9点，45℃温水，20-30分钟，暖宫调经，肌瘤悄悄散。记得，水位要高，泡脚桶备好，舒服又有效！

　　4大好习惯，坚持就是胜利！

　　早睡早起，11点前进入梦乡；

　　多喝水，2000ml排毒又养颜；

　　动起来，慢跑快走，健康常在；

　　个人卫生，细节决定健康。

　　亲们，照着做，2个月见证奇迹，子宫肌瘤不再是困扰！加油，我们一起守护子宫，拥抱健康美丽！