枣庄市妇幼保健院试管婴儿一促一移成功，经验分享

　　我是因为老公精子问题，所以做的第二代试管婴儿，医院就选的离家较近的枣庄市妇幼保健院。然后在8月10号的时候，验孕成功。现在已经开始积极保胎中了。下面给大家简单分享一下我成功的一些经验，希望对姐妹们有帮助。

　　1.怀孕前用试管调理身体。

　　为了让精子和卵子更有活力，夫妻双方要从准备试管婴儿前3个月开始调理身体，多吃瘦肉、鸡蛋、鱼虾、动物肝脏、海鲜、豆类及豆制品、新鲜蔬菜、时令水果等。

　　2.适当运动增强体质。

　　适当的体育锻炼不仅可以提高身体素质，还可以最大程度的保证胚胎质量。对于任何打算做试管婴儿的妹子来说，都要积极参加运动，比如慢跑、散步、羽毛球等。从而为做试管打好基础。而且适当的运动也会增强我们自身的免疫系统，对试管婴儿有益。

　　3.心理调节和放松。

　　对于心理压力大的试管婴儿家庭来说，我们的血管长期处于收缩状态，这样是会影响子宫和卵巢的局部血流。而且神经系统紧张会引起一些神经介质的异常释放，导致子宫和输卵管的肌肉收缩紊乱，胚胎无法着床，导致妊娠失败。所以在试管婴儿的过程中，要保持积极乐观的心态，不要有过大的心理压力。

　　4.选择合适的医院和医生。

　　医院和医生真的很关键。我选择医院的标准是方便。因为试管婴儿期间，我要去医院无数次，如果每次都去很远的医院，真的是浪费精力和时间。所以大家要尽量选择离家近的。如果你是医生，其实你要注意你医生的专业方向。然后去了医院之后就可以直接挂自己喜欢的医生的号。最后祝姐妹们都好孕，生下一个健健康康的宝宝。