试管婴儿过来人给姐妹们一些建议

　　可能姐妹对做试管婴儿有很多疑惑和担心。作为经历过试管婴儿流程，我将把我在试管过程中遇到的问题和难题分享给各位姐妹们，给姐妹们一个参考。说不定这些经验可以帮助到你们，希望大家可以更顺利的迎接宝宝的到来。

　　首先，姐妹们在选择医院的时候要慎重。因为好的医院和专业的医生可以提供专业的建议。当然可能有的姐妹会觉得浪费时间，但是我想告诉大家的是不要害怕去考察的时间，包括我自己，我也是考察了很久才决定的。

　　从一开始，就有人接待我们，跟进包括什么时候去做检查，什么时候去做移植等等，连日常的饮食、运动都会有人监督。当然，我也很自觉的打卡。

　　另外还要注重调理身体。正式移植前调整好身体，合理饮食，不要熬夜，真的很重要！！！

　　我喜欢吃鸡蛋，所以我会从鸡蛋和豆浆中获取蛋白质的营养。说到运动，跟我和平时很像，只是有时候会和喜欢的瑜伽博主一起练瑜伽，晚上一般都会去跑步。当然，这些必须要坚持。而且姐妹们只要坚持下去，就会发现自己的身体状态真的很好。

　　下一步是我们最重要的环节。试管流程，具体过程包括抽血，检查，然后开始给你促排卵，之后是取卵，最后移植。这个过程不会很长，过程大概1-3个月，当然姐妹们，如果你能坚持下来，我一定要给你点个赞，因为你真的很坚强。

　　最后是很重要的心态。我们不要给自己太大的压力，可以和身边的人多交流，甚至可以跟旁边做试管的姐妹们一起交流，但是不要一直玩手机，刷失败的东西，记得别理它，千万别打开，会影响心情的。

　　总而言之，生完宝宝什么都值得了，连时间和经验都算不了什么，姐妹们千万不要轻言放弃。希望我以上的经历可以给大家一些安慰和参考。姐妹们加油啊！