高龄试管真的好难，作为过来人分享一些经验

　　由于我已经超过了40岁，AMH水平低于1，卵巢功能明显下降。我是前后用3年时间做了4次试管婴儿。最后也抱着试试的心态选了贵港市人民医院。当时是真的没有抱着能成功的心态，只是试一试，但没想到2促1移植，让我成功了。下面和大家分享一些经验吧。

　　首先是医生给我的建议：

　　1、不要移植新鲜胚胎，而是培育成囊胚。

　　2、攒够4颗高质量的囊胚后再考虑移植。

　　3、不需要进行三代试管婴儿，三代试管适合那些多取卵、囊胚数量较多的人群。移植本身就是一个自然筛选的过程，一个健康且有潜力的囊胚会在子宫内自然地扎根发育。

　　4、不要太过于苛求胚胎质量，我曾经也非常注重胚胎质量，例如AA级、AB级之类的标准。

　　下面是我个人的试管经验总结：

　　1、要心态健康：连续失败的试管过程可能导致人们心态崩溃，甚至抑郁。当我第三次促排取卵没有收获时，我毫不掩饰地说，我甚至想要自杀，觉得自己活着只是给别人添麻烦而已，这与自责没有关系。尝试次数越多，崩溃次数就越多。在我看来，相比之下，身体所承受的各种痛苦都微不足道。

　　2、准备好资金：做试管需要有一定的经济基础，尤其是私立医院。我这次在公立医院做大概花了3万元，之前在私立医院做大约6万元。

　　3、目标要一致：夫妻双方的目标必须高度一致，相互支持和鼓励，否则很难坚持走下去试管的道路。

　　4、选择合适的主治医生：建议选择业内知名或者比较了解的医生，我觉得她们的声誉是有来由的。我每次都是自己选择的两位医生，一位给了我最中肯的建议，一位帮助我成功怀孕。

　　5、进行适当的锻炼和合理的饮食：加强身体锻炼非常重要，这也是我们能够控制的少数变量之一。不要只依赖药物改善身体状况，实际上，每天出去散步三五公里没有什么比这更好的了，后来我就一直坚持这样做。再加上健康的饮食习惯，效果更加可靠，我的医生根据身体检查结果给出了具体的方案。

　　愿大家都一切顺利如意，愿你的愿望得以实现，希望一切都能圆满。