试管婴儿移植后，要躺吗？

　　对于做完试管婴儿移植后要不要躺这一问题，我的建议是，适度休息，但不要一直躺着！

　　在第一次胚胎移植后，我的家人对我像是保护国宝一样珍视，所以在接下来的10天里，我几乎没有离开过床。

　　除了进食和上厕所（在第一周甚至不敢洗澡洗头），我基本都是躺着，很少走动。然而，在第二次移植前，我咨询了医生并查阅了网上专家的建议。意识到一直躺着对胚胎着床并没有多大帮助，反而可能对血液循环造成不良影响，导致血栓的发生。

　　这让我开始认识到保持适度运动对移植成功也非常重要。尽管明白了这个道理，但我知道姐妹们可能还是会有疑虑，于是我决定在第二次移植时，采取了一种折中的方式。每天在家里走满2000步，其余时间以休息为主。

　　这样既能保持适度运动，又不会过度疲劳或增加压力。然后到了第三次移植，我有点放松了。朋友们来看我，我们一起吃喝玩乐，甚至一起插花。

　　每天醒来就起床，坐在沙发上看书或刷剧，下午会午睡一个小时，晚上等待老公回来时还会去小区楼下散步。整个生活节奏非常轻松，但躺着的时间明显减少了。

　　最终，第三次的移植成功了！这个经历让我更加坚信，适度运动和休息的平衡对于胚胎的着床和健康发育非常重要。

　　所以，根据我的经验，我个人给姐妹们的建议是，在移植后可以适量休息，但不要一直躺着。适量的运动和散步，并不会对胚胎宝宝造成任何困扰。

　　同时，也记得保持心情愉快，与亲友互动，放松身心，这对于顺利进行移植和妊娠也是相当有帮助的。祝愿大家都能成功迎接健康的宝宝到来！