首次人工授精以失败告终，原因复盘

　　1、保持愉悦心情至关重要

　　记得那次人工授精的晚上，因为一些琐事和老公发生了争执，泪水汹涌而出，心情异常沉重。早晨醒来，双眼浮肿，几乎无法睁开。尽管如此，老公深知人授的重要性，虽然争吵未停，但我们的“作业”依然积极完成。在亲密的接触中，我们又和好如初，笑声再次回荡在家中。

　　2、人授后需充分休息，避免过度劳累

　　完成人授后，我回家短暂休息，但接下来的一周，由于工作原因，我四处奔波，身体疲惫不堪。这样的状态显然不利于受精卵的着床。

　　排卵后需特别注意饮食卫生，避免腹泻

　　在人授后的第五天，我因食用了不干净的火锅而导致腹泻，这无疑影响了受精卵的正常着床。这个教训告诉我，饮食卫生至关重要。

　　3、规律作息，避免熬夜

　　我和老公都是自由职业者，常常熬夜工作至深夜。但人授后，我们并未特别留意这一点，依然保持着不规律的作息。现在看来，这是需要改正的。

　　4、勿过度解读症状，保持平常心

　　在人授后，我曾一度认为自己出现了早孕的症状，然而最终并未如愿。这使我明白，不要过度解读身体的症状，以免给自己带来不必要的失望。保持一颗平常心，顺其自然，相信一切都在向好的方向发展。即使没有立即怀孕，也许是与宝宝的缘分未到，总有一天会到来的。

　　昨日，我迎来了姨妈的第四天，也标志着第二次人授新周期的开始。带着首次人授的疑问，我前往医院请教了医生。他仔细查看了我的报告后表示，整体情况并无大碍。他提到，一次人授成功确实存在概率问题，同时夫妻双方也需调整生活习惯，如避免熬夜、调整作息时间、保持健康饮食和适当运动。

　　此外，他也提到了可能存在受精卵不结合的情况，这时可能需要考虑进入试管婴儿，通过胚胎试验来寻找答案。他建议我们再尝试一次人授，同时努力调整生活习惯。如果仍然不成功，再考虑试管也是一个选择。

　　无论如何，我都充满期待。我相信，我的龙宝宝正在来的路上，只是时间问题。让我们共同期待，那一天的到来吧！