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试管婴儿备孕一次就中的食谱!!赶紧抄作业!!

风信子1001

风信子1001 个人号

发表于:2024-11-05 13:17

出发时间:2024-05-07

出行天数:90天

试管费用:44000

试管费用说明:

这里显示的是分享客户的试管费用,具体费用会根据每个人身体情况,促排方案,胚胎筛查个数,移植用药等因素不同而有所差别。

就诊地区:无锡

  今天要和大家分享我的试管婴儿备孕食谱。这些食谱在我的备孕过程中发挥了重要作用,希望能帮助到更多的姐妹们。试管前的备孕调理非常重要,平时生活中的食疗方法一定要清楚。下面就来看看我的食谱吧!

  食谱一:牛奶洋葱汤

  这款汤既美味又营养,对卵子质量提升有很大帮助。详细做法如下:

  原料:

  鲜奶:300毫升

  洋葱:1个

  橄榄油、盐:各适量

  做法:

  洋葱去蒂切丝,放入油锅中炒香。

  加入适量的水,用小火慢慢熬出洋葱的甜味。

  待洋葱软烂后,加入牛奶煮沸,加盐调味即可。

  营养提示:

  橄榄油富含多种维生素,具有抗氧化作用,并能改善各种系统功能。橄榄油不怕加热,使用它烹饪不会产生对人体有害的自由基,非常适合备孕期间食用。

  食谱二:温补鹌鹑汤

  这款汤具有温肾固脉的作用,适合体虚、子宫寒冷、不易受孕的姐妹们。

  原料:

  鹌鹑:2只

  艾叶:30克

  菟丝子:15克

  川芎:10克

  做法:

  鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用。

  将艾叶、菟丝子和川芎用清水煎至1碗,用纱布过滤取汁。

  将药汁和鹌鹑放入碗中,隔水炖熟即可。

  用法:

  喝汤食肉,佐餐食用。

  功效:

  温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不易受孕者。

试管婴儿备孕一次就中的食谱

  食谱三:杞子二肚汤

  这款汤具有补气血、滋阴的功效,非常适合备孕期间饮用。

  原料:

  枸杞子:10克

  猪肚:100克

  鱼肚:30克

  调味料:适量

  做法:

  将猪肚洗干净,切片。

  鱼肚发开,与枸杞子一同放入锅中。

  加上适量的清水,煮至二肚熟后即可。

  用法:

  可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌服。

  功效:

  补气血,滋阴。

  食谱四:牛奶山药燕麦粥

  这款粥富含钙和多种矿物质,对提升身体素质非常有益。

  原料:

  鲜牛奶:500毫升

  山药:50克

  燕麦片:100克

  做法:

  将鲜牛奶倒入锅中搅拌加热。

  山药洗净去皮,切小块。

  与燕麦片一同放入锅内边煮边搅拌。

  煮至燕麦片和山药熟烂即可。

  个人小贴士:

  牛奶中钙含量高且容易被人体吸收,与富含磷、钾、镁等多种矿物质的食物搭配,效果更佳。

  这些食谱在我的备孕过程中起到了很大的作用,希望对大家也有帮助。如果你正在备孕,不妨试试这些食谱,相信你也能早日迎来好消息!如果你有任何问题或经验分享,欢迎在评论区留言,我们一起交流,共同进步!

2024-11-05 13:17:39
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