男性备孕需要吃叶酸吗？这6大谣言千万别被骗了！

　　相信很多备孕夫妻都遇到过备孕困难，一直备孕不成功的情况，很多人在这个时候可能就会觉得是女性的身体出现了问题，但是对于备孕不成功仅仅是女方的问题吗？答案是否定的，备孕不仅仅是女性的工作，夫妻双方都要投入备孕过程中。很多时候可能还是由于男性听信了一些关于备孕期间的谣言：到底是什么谣言呢？正在备孕的男性快来看看吧！

　　关于男性备孕的谣言有哪些？

　　1、男性备孕需吃叶酸

　　美国科学家曾经做过实验，得出来的结论是男性吃的叶酸越多，异常精子比例就越低，开始大肆宣扬吃叶酸能降低精子畸形率。然而，此试验大多数男性超过45岁，研究结果只适合年龄大的男性，服用叶酸降低异常精子比例。但不能直接扣在二三十岁育龄期男性身上，精子质量正常服用叶酸没有太大的好处，反而会因为大量吃叶酸而造成精子基因异常。

　　2、某体位易受孕

　　网络流传，胸膝位、屈膝位和后入式位容易受孕，但这根本没有任何科学依据。目前为止，没有任何一种研究发现某某体位更易受孕。以前做过研究，排卵前36个小时，精子仅5分钟就能从宫颈口进入输卵管，无论采取哪种体位，活力强的精子都能进入。

　　3、可乐会杀害精子

　　不少人认为，男性备孕期间不能喝可乐，不然会伤害精子，这简直是无稽之谈。进入体内经过消化道、肝脏和肾脏，几乎不会影响睾丸和其他生殖器官，因此喝可乐并不会伤害精子。不过，这并不代表着无节制地喝可乐，喝太多可乐会造成肥胖和龋齿。

　　4、备孕期服用伟哥不能要孩子

　　伟哥几乎不会影响身体健康，也不会造成胎儿畸形，更不会影响精液质量。经过研究表明，男性精子活力差，服用伟哥可能提高精子活力。

　　5、精液中出现果冻样的小颗粒说明不液化

　　刚刚射出的精液就如同凝胶一般，有时有果冻样的小颗粒，很多人认为这是精液不液化。然而，胶冻状颗粒并不是评估精液不液化的指标。若想要判断精液不液化，应把射出的精液放入70℃的恒温箱中60分钟，若还没有转化为液体则被判断为不液化。

　　6、妻子反复流产跟自己无关

　　怀孕早期反复流产也有可能是男性问题，精子DNA完整性跟反复怀孕失败有着直接的联系，男性染色体核型异常易造成妻子反复流产。

　　总而言之，男性应正确备孕，期间保持饮食清淡，多吃含优质蛋白质、多种维生素和微量元素的食物。由于睾丸中精子生长对温度有很高的要求，应比体温低1~2℃，因此男性拒绝蒸桑拿、泡着睡着和穿紧身裤子，也不能长时间骑自行车或骑马，更不能久坐不动。

　　多参加体育锻炼，积极控制体重；远离有毒有害物质，如甲醛、重金属、塑化剂和苯等，以免干扰内分泌，降低精子质量和活力，增加精子畸形率。另外，男性也要积极治疗生殖系统感染性疾病，如前列腺炎、睾丸炎或精囊炎等。

　　大多数的夫妻在进入到一个合适的阶段就会开始规划想要孩子，有的女性在经历了多次备孕却没成功之后就开始在男性身上找原因，有的男性也过于急于求成听信不少谣言就为了能够备孕成功，女性备孕谣言很多，而男性备孕的谣言也不少。这种时候就要保持有一定的自我判断能力，最好是听取专业医生的建议，合理备孕。