饮食习惯导致女性不孕

　　饮食习惯导致女性不孕不育

　　吃得太多：许多妇女在怀孕前注意增加蛋白质和其他营养物质的摄入，以生下健康的婴儿。事实上，过量摄入富含蛋白质的食物会影响妇女怀孕的成功率。据专家介绍，如果饮食中高蛋白食物（主要包括肉、蛋、牛奶、豆类等）含量超过25%，会干扰胚胎发育初期的正常基因标记，影响胚胎植入和胎儿发育，增加流产概率。此外，胡萝卜富含胡萝卜素、多种维生素和其他对人体有益的营养素。然而，女性吃太多胡萝卜后，摄入大量胡萝卜素会导致闭经，抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想要生育的妇女不应该多吃胡萝卜，否则很容易导致不孕。

　　吃得太少：许多现代女性经常节食，以追求苗条的身材，导致身体缺乏一些营养。卵子能否受精与它们的活力密切相关。如果营养不足，卵子的活力会下降，或者月经不正常，导致怀孕困难。怀孕前营养不足也会影响怀孕初期刚刚形成的胚胎的发育。怀孕初期是心脏、肝脏、肾脏、肠道和胃等重要器官的分化期。大脑也在快速发育。必须从母亲那里获得各种足够的营养，这些营养需要母亲在怀孕前储备，否则胎儿的早期发育会受到影响，如低发育

　　饮酒过多:众所周知，酒的主要成分是乙醇，可以增加体内儿茶酚胺的浓度，可能导致月经不调、闭经、卵子变异、无性欲或停止排卵。

　　喝太多咖啡：咖啡对怀孕有直接影响。调查显示，每天喝一杯以上咖啡的妇女只有一半不喝这种饮料。因此，如果妇女计划怀孕，她们应该少喝咖啡。

　　育龄妇女应记住以上几点，以防止不孕。

　　不孕不育血清检测需要空腹吗？

　　做不孕检查也需要空腹抽血检测，不要吃，避免吃影响检查效果，通常加强体育锻炼，增加营养，提高免疫力，保持快乐心情，避免过度焦虑，不要太担心，不要给自己太大压力，放松，多吃轻易消化的食物。