高纤维食品会致女性不孕

　　高纤维食物会导致女性不孕。近两年来，美国科学家对250名育龄妇女进行了跟踪调查，得出结论：全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入会扰乱女性的激素平衡。他们吃得越多，怀孕的几率就越低。

　　研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会降低激素水平，还会停止排卵。此前的研究表明，高强度运动、焦虑和压力会导致排卵停止，这是健康饮食的第二个联系。

　　胡萝卜过多也会导致女性不孕

　　胡萝卜素过多会影响卵巢黄体素的合成和分泌减少，有的甚至会导致无月经、无排卵或月经紊乱，增加女性不孕的可能性。

　　这种情况早就发现在精神厌食症中，即使他们不吃，没有月经，血液仍然发现血液中的胡萝卜素太高，后来在一些非精神厌食症患者中发现，如果大量吃胡萝卜，会导致高血液胡萝卜素，女性不孕、无月经、无排卵等异常现象。研究人员解释说，这可能是由胡萝卜素干扰类固醇合成引起的。

　　此外，咖啡、酒精等也会导致女性不孕，女性应避免摄入过多。与此同时，想要怀孕的女性可以吃更多有助于怀孕的食物。

　　咖啡因也会影响不孕女性朋友少喝咖啡