首先,生育能力与营养因素密切相关。营养不足或过剩可能导致男性不育。营养不良时,维生素和矿物质缺乏钙、磷、铁和微量元素锌和硒,精子产生和活力减少。动物实验还表明,营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动提供能量的果糖含量。青少年营养过剩导致肥胖,脂肪沉着导致垂体功能丧失或下降,男性激素无法释放或减少。儿童容易出现睾丸小、阴茎小、第二性征缺乏、女性化等症状,成年后很可能导致不孕。
其次,长期食用一些含有亚硝酸盐食品防腐剂或间磺胺类食品有色剂的食品、生棉籽油也会导致精子数量和质量下降。
此外,近几十年来,男性精子数量的减少与睾丸体积的减少有关,如辛基苯酚、双芬a和丁基苯甲基酞酸脂。这些物质广泛应用于制造奶瓶、罐头盒、食品包装袋等内壁涂层。
因此,为了防止负有繁殖后代责任的男性因不吃而不孕不育 “罪名”因此,建议从现在开始注意饮食平衡,确保维生素、矿物质和微量元素的正常摄入,纠正营养不足或过剩,让您充分享受“性”同时,有良好的生育能力。
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