附件炎症如何预防？做好这3件事让你远离不孕！

　　附件炎症在日常生活中是比较常见的妇科疾病，也因此很多女性可能并没有把附件炎当作一种很严重的疾病。但其实附件炎除了会引起身体不适之外，严重的附件炎甚至还会导致女性不孕。所以在日常生活中要从各个方面入手，让自己远离这些妇科疾病。那么附件炎症如何预防呢？下文就带大家一起来简单了解一下。

　　附件炎可能是女性不注意生理日卫生的原因，也可能是多次人工流产手术的原因，女性应注意生理日卫生，做好身体保健工作，及时治疗妇科炎症，慢性妇科炎症反复刺激也诱发附件炎。

　　坚持3种方法远离附件炎

　　1、注意生理日的卫生:女性在生理日更换卫生巾，更换内衣，尽量选择通气性好的棉内衣，在生理日做护理工作，可以避免细菌病毒感染，女性在生理日免疫功能差，宫口开放，不注意卫生，容易引起病原菌感染。

　　2、及时治疗外阴道炎:女性白带增多，月经紊乱，应警惕是否患阴道炎，患阴道炎应尽快治疗，附件炎主要由慢性炎症长期刺激引起，应积极治疗原发疾病，采取预防妇科炎症的措施。

　　3、合理调整饮食:女性平时不吃辛辣刺激性食物，加强营养，补充身体所需的维生素和蛋白质，提高身体素质，尽量不吃刺激性强的食物，不吃甜食，容易引起妇科疾病，女性平时不吃冷食。

　   患附件炎要注意什么

　　1、女性患附件炎应尽快接受检查，选择合适的治疗方法，同时做好身体护理工作，附件炎的治疗方法多种多样，根据病情选择合适的治疗方案，治疗期间休息。

　　2、坚持每天锻炼身体，女性患附件炎不仅要选择正确的治疗方法，还要根据身体情况坚持锻炼，坚持锻炼身体可以提高身体素质，加快炎症的消散，不要做重体力劳动，最好根据身体情况选择合适的运动方式。

　　3、多吃绿叶蔬菜和菌类食物，治疗期间最好不要吃太油腻的食物，不要吃刺激性强的食物。饮食要注意卫生，不要吃不干净的食物。合理调整饮食有助于治疗附件炎，加快炎症消散，附件炎患者合理饮食非常重要。

　　总之，患有附件炎之后一定要及时去医院接受检查和治疗。并且不管是在治疗期间还是在日常生活中，都应该养成良好的个人卫生习惯，尤其是性交卫生。多吃清淡有营养的食物，尽量避免吃辛辣刺激的食物。同时要养成定期锻炼的好习惯，以此来增强自身抵抗力和免疫力。使自己远离这些疾病的困扰。