预防不育 远离＂热门饮料＂

专家说，现在有很多"热门饮料"不适合男性，男性应该尽量远离对身体有害的食物。

1、茶，尤其是功夫茶。茶含有茶胺等成分，容易刺激前列腺，促进前列腺血管敏感活跃，容易引起前列腺炎症或复发。一般来说，茶越浓，前列腺炎症的发生率就越高。

2、酒精容易引起性腺中毒，损害生精细胞，抑制男性性激素的合成，减少雄激素，导致性功能下降甚至阳痿。

3、咖啡。咖啡中含有容易刺激前列腺的成分，容易引起前列腺肿大。喝太多咖啡的男人通常会感到排尿不畅。

4、碳酸饮料被外国营养专家列入"垃圾食品"清单的类型。除蔗糖外，充气碳酸饮料中的其他营养成分很少。

大多数碳酸饮料中添加碳酸、柠檬酸和乳酸会使人体体液处于酸性状态，而人体体液本身处于碱性状态。因此，事实上，碳酸饮料不利于消除人体疲劳，也容易干扰男性精液中的碱性状态。研究表明，碳酸饮料中酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因的共同作用会在一定程度上降低性能力，限制精子活力。