男性不育有哪些注意事项

　　如今，“先立业，后成家”观念盛行，60%以上的男性希望等到有房有车，事业小成才结婚。其实从健康的角度来说，不妨“先结婚，再创业”。

　　目前，婚姻和生育年龄普遍推迟，男性不孕的人数也因年龄大、压力大而大幅增加。事实上，男女生育的最佳年龄应为23至26岁。目前，我国不孕症的发病率与世界水平相同。平均每10对夫妇中就有一对不能生育。

　　近年来，随着工业化的发展，有毒有害气体对男性精子的影响远远大于对卵子的影响。特别是由男性引起的不孕症比例显著增加，从20%增加到40%，几乎翻了一番。与此同时，精子的数量、质量和活动率也有所下降。

　　男性不育患者应注意的事项：

　　1、摆脱不良的生活习惯，增强体质患者应戒烟、戒酒、避免辛辣产品，养成良好的日常生活规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。

　　2、把握好运动量，过于剧烈的运动，会破坏男女激素分泌，扰乱排卵规律，限制精液分泌。

　　3、治疗男性不育症的药物有很多，但应根据不同的适应症进行选择，不能盲目使用。主要包括：增强精子活力、延长生存时间、调节和刺激人体生精过程、治疗生殖道感染的药物。

　　4、夫妻合作：过适度、有效、和谐的性生活。不孕症的治疗应避免不耐烦，夫妻应密切配合，坚持确定妻子的排卵期，适当增加排卵前后的房间数量，增加怀孕的机会。

　　5、防止性交过频，性交过频，会使男性精子产生数量明显不足，不能满足怀孕的要求；也会使女性内分泌功能障碍，影响卵泡发育。这些都不利于十次怀孕。

　　6、禁烟禁酒，男性过量饮酒吸烟，会导致睾丸功能低下，影响精子生成；女性饮酒吸烟，会影响内分泌功能，导致月经不规律，导致闭经和不孕。

　　7、保持阴囊凉爽。阴囊内的温度比平时低1~1.5度。如果阴囊内睾丸温度升高，会影响其生精功能，导致男性无症状。因此，平时要注意保持阴囊凉爽，不要穿紧身衣，尤其是在高温天气，尽量穿薄而宽松的外套，以免影响其散热。

　　8、改善饮食，偏食或素食可能会影响精子和卵子的产生和结合。因此，在主食和副食方面，应尽可能适当地调整，使其多样化。

　　生一个健康聪明的孩子是每对夫妇的愿望。为了实现这一愿望，夫妻双方都需要共同努力。对丈夫来说，精子的数量、质量和活力是优生学的关键因素。男性应预防不孕症，并注意男性精子的保护。