男性怎么成功生育方法

　　男性年龄也是生育的一个关键因素。晚育不直接导致不孕，但晚育会影响优生学。男性的最佳生育年龄在25~30岁之间，随着年龄的增长，新生儿的死亡率也会相应增加。

　　生育的“黄金年龄”，大多数人更关注女性。事实上，男性的年龄也很重要。男性生育年龄过大已成为不孕的主要原因之一。专家提醒，虽然政府提倡晚育，但越晚越好。男性不应错过生育的黄金时代。

　　报纸上常见的男人可以在60岁或70岁时成为父亲。为什么我们不能呢？男人的年龄对生孩子也那么重要吗？许多中年准父亲经常有这样的疑问。

　　事实上，男性的年龄也是生育的一个关键因素。晚育并不直接导致不孕，但晚育会影响优生学。男性的最佳生育年龄在25~30岁之间，随着年龄的增长，新生儿的死亡率也会相应增加。

　　计划怀孕前少穿牛仔裤

　　不孕的主要原因之一是男性年龄过大。一方面，一旦男性进入中年，精子活动也会随着体质的减弱而减弱，另一方面，它也与中年男性积累的不良生活习惯和一些慢性生殖泌尿病有关。

　　对于仍未成功分娩的中年男性，应注意以下几点：

　　1、注意生殖健康，预防男性生殖系统疾病。前列腺炎、性功能障碍、性传播疾病、精索静脉曲张等生殖泌尿病都会导致不孕。因此，未婚男性应每年进行一次体检，了解自己的健康状况，如发现问题，应及时到医院进行诊断和治疗。

　　2、养成良好的生活习惯。戒烟(尤其是分娩前半年)、饮酒等不良生活习惯，少熬夜，不久坐；特别是不要长时间穿紧身牛仔裤，保持血液顺畅；多吃水果和蔬菜。

　　3、远离污染。尽量远离工业化带来的空气污染和水污染；清洁蔬菜和水果，最好吃有机蔬菜，避免滥用农业化肥和农药；使用无铅汽油，因为汽车尾气中的铅是生殖系统的杀手。

　　4、多运动，增强身体抵抗力。