男性预防不育可适量补充维生素D

　　维生素D直接关系到男性的生育能力，而阳光是维生素D的主要来源，这可能是男性不育的一个新方向。

　　男性补充维生素D可以预防不孕：

　　维生素D和男性精子有什么关系？

　　研究人员分析了男性不育的重要因素——精子DNA断裂的频率令人惊讶。阳光是维生素D的主要来源，它有助于调节钙和磷的含量，从而形成健康的骨骼。生育专家安妮·克拉克博士检查了近800名不孕男性的血液，发现近三分之一的男性维生素D低于正常水平。

　　20日在布里斯班国家生育会议上公布的研究数据显示，794名男性中，58%的DNA断裂频率较高。约100名男性同意在接受生育治疗前戒烟，尽量减少咖啡因和酒精的摄入，或在3个月内完全避免这两种物质，减肥，增加维生素和抗氧化剂的含量。结果表明，大多数人的精子质量显著提高，40%的男性实现临床妊娠，11%的男性自然妊娠。

　　维生素D缺乏可能与晒太阳有关

　　这些男性中有一个非常明显的情况，那就是血液中与同细胞毒性有关的氨基酸——高半胱氨酸含量增加，新健康细胞的重要物质叶酸含量不足。然而，令人惊讶的是，同意改变生活方式和补充维生素D的男性的不孕症得到了显著改善。众所周知，维生素D和叶酸不足与女性不孕症有关。然而，男性在研究中的检查结果完全令人惊讶。

　　担心晒太阳会导致皮肤癌，这可能是男性维生素D不足的原因。她说：“由于我们的研究结果，有些人很可能想知道更多的人是否有维生素D缺乏，以及它对生育能力的影响。”

　　虽然这项研究没有提出确切的生育问题解决方案，但它仍然起着积极的作用，因为他们发现改变生活方式和补充维生素D有助于改善不孕症。