性爱后不宜做的2件事

　　虽然秋天的开始已经过去了，但它仍然很热。性爱后很容易口干，注意不要喝冷水，也不要立即洗澡，因为这很容易伤害肾脏。

　　性爱后口干舌燥，喝凉水伤肾肾

　　在性交过程中，不仅男性和女性的性器官处于高度充血状态，而且人体的许多器官和组织都参与了这一特殊的生理过程，如呼吸和心跳加快、全身肌肉运动、全身皮肤血管扩张、出汗增加等。

　　有些人把性生活比作小规模的体育锻炼是不合理的。性生活后洗澡不仅会降低人体的抵抗力，还会为风、寒、湿等疾病打开方便的大门，降低免疫力、气血运行不良、循环障碍，从而诱发感冒、关节炎等疾病。　性生活结束后，千万不要喝冷水，也不要马上洗澡。

　　此外，除了伤害肾脏外，性行为后立即饮用冷水也可能导致胃肠道不适或胃绞痛。因为在性行为过程中，胃肠道血管一直处于扩张状态，激情过后，胃肠道黏膜充血尚未恢复正常，如果喝冷水会使胃肠道黏膜突然收缩损伤。

　　性行为后，如果你出汗更多，你可以用干毛巾擦干汗水，补充一些温水，大约1小时。当身体各系统器官的血液循环恢复正常时，最好洗澡或喝冷水。