影响男人生育能力的饮食习惯有哪些

　　春节前，医院不孕症中心登记试管受精患者名单，今年5月部分医院预约；去年11月，广西医科大学第一附属医院发布了第一项大学生性健康权威调查，男孩精液抽样不合格。据了解，许多因素会影响男性的生殖健康，其中环境污染是重要因素之一。此外，长期上网、坐在软沙发上、滥用药物、手机辐射和心理压力过大都可能导致精子质量下降、精子少或精子弱，饮食是影响因素之一。春节是分娩的高峰期。专家们提醒计划要孩子的男性朋友，最好在准备要孩子的时候少吃以下食物。

　　众所周知，烧烤和油炸会导致男性少精

　　一些研究报告指出，烧烤和油炸食品会导致男性精子减少和虚弱。此外，重金属镉和农药残留物对精子有毒。含有咖啡因的饮料也会降低性欲。

　　英国科学家最近警告说，啤酒直接影响男性的生育能力，啤酒花中的某些物质可以模仿雌激素的作用，影响精子的运动，从而降低男性的生育效率。如果一些男性朋友患有肾脏疾病，无限饮用大量啤酒，会导致尿酸沉积，导致肾小管阻塞，导致肾衰竭。肾脏的质量也与男性有关“精”力。

　　鲜为人知，芹菜有杀精作用

　　专家发现，男性多吃芹菜会抑制睾酮的产生，从而杀死精子，减少精子数量。健康有生育能力的年轻男性连续几天吃芹菜后，精子量会明显减少甚至难以怀孕，停止吃芹菜几个月后会恢复正常。

　　男性可以使用大豆制品“精力”下降

　　人们常说吃大豆制品对身体有益，尤其是豆腐。然而，一项调查发现，每天吃大豆制品的男性每毫升精液中只有4100万精子，明显低于少吃大豆制品的男性。每毫升精液中的精子数量少于2000万，精子浓度过低，不易怀孕。因此，专家建议每周吃豆制品不超过3次，每次约100克。这不仅可以保证营养，而且不会造成“副作用”。

　　抑制精子活动的奶茶

　　目前，市场上的珍珠奶茶主要由奶精、色素、香料和木薯粉（指奶茶中的珍珠）和自来水制成。氢化植物油是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性激素的分泌，对精子活性产生负面影响，中断精子在体内的反应过程。

　　被讹传

　　食猪腰补肾？吸烟+食猪腰不育的概率达到60%

　　中国有句老话：“以形补形”，但是“腰子”除此之外。研究发现，猪、牛、羊的肝脏和肾脏含有不同含量的重金属镉。人们在吃补药的同时也会把镉吃进胃里，这很可能导致不孕。如果他们是吸烟者，不孕的概率高达60%。