引起男人精子问题的因素有哪些

　　自古以来就有一滴精十滴血，那么男人射一次要多少精呢？生化分析的结果是， 精液 98%是水，其余约2%是蛋白质和核糖核酸，微量元素很少，如锌。当这些数字出来时，我们会发现男人在一次性生活中失去的东西太微不足道了。例如，射精几乎等于吐一口水。我从来没有听说过吐一口水会导致“肾亏”或需要“进补”的。

　　因此，从这个角度来看，精子捐献对人体的伤害并不大。然而，捐献精子并不是为了捐赠，而是为了通过许多测试。捐献精子比上大学要困难得多！

　　成为捐精者比大学更难

　　一则“招募捐精志愿者”该信息出现在湖北省人类精子库的官方微博上。其中，湖北省人类精子库紧急招募22至45岁以上学历的年轻男性志愿者。完成捐赠最多可获得4000元的补贴。

　　2011年，湖北省人类精子库注册志愿者1672人，其中只有233人成为合格捐赠者，不到14%。截至今年8月，719人注册，112人注册，精液达到“入库“标准，实在是凤毛麟角。

　　精子库工作人员谢辉介绍，精液需要精液“闯”要进入精子库，需要通过五关斩六将。

　　一、基本条件合格:必须是22-45岁的中国公民；大专以上学历；无残疾；家庭无遗传病基因，全身体检合格。

　　第二，精子质量达到入库标准:每次精液排出量不少于2ml；精液液化时间不超过1小时；每毫升精液含有不少于6000万的精子；每100个精子中至少有60个活精子；精子活动率不低于60%，正常形态率不低于15%。“入库”标准约为世卫组织确定的精液合格标准的3倍。

　　第三，初步筛查合格后，志愿者还应进行血液检测，消除淋病、梅毒、艾滋病、乙型肝炎、丙型肝炎等传染病和风疹，以及衣原体和支原体感染。

　　只有通过三级考核，才能正式捐精。谢辉说，学生已经成为捐精的主体，占90%以上。

　　捐献精子是非常困难的。首先，这取决于你的身体状况，是否有家族遗传疾病、深度近视等。因此，许多条件限制了捐献者的资格。此外，捐献者的精液质量也非常重要。虽然你的身体状况限制了你成为捐献者，但拥有合格的精子并不难。只要你知道如何从生活开始。

　　如何保证合格精子？

　　虽然精子很小，但它有很大的穿越能力。它可以穿透宫颈粘液，一直游进女性的输卵管。一个健康的成年男性每次射精都能产生数亿个精子，但并不是每个精子都能产生数亿个精子“骁勇善战”。“精子数量惊人，但生命脆弱。”中国中医科学院西苑医院男科主任医师郭军表示，医学上常用的精子活力来评价精液质量，主要是指精液中前进运动精子的百分比。精子活力主要受以下方面的影响。

　　年龄。一般来说，男性精子活力随着年龄的增长而线性变化，其中20—40岁是它活力最好的时候，也就是男人“生育黄金期”。40岁以后，男性精子活力每年以0.7%的速度下降，畸形精子越来越多。60岁以后，85%的精子可能会畸形。

　　吸烟和饮酒。吸烟对精子活力有很大影响。国外研究表明，与非吸烟者相比，吸烟者的精液质量主要指标明显降低，精子畸形率也明显增加。酒精对男性睾丸有直接影响。长期大量饮酒会导致睾丸萎缩和精液质量下降。

　　运动。研究发现，男性过度肥胖会导致腹股沟温度升高，损害精子生长。适当的运动有助于提高精子活力，平衡体内激素水平，尤其是雄激素分泌水平。然而，马拉松和长途骑行等剧烈运动仍然可能影响精子的生长环境。

　　温度。长时间穿紧身衣、桑拿、洗热澡、把笔记本放在腿上等习惯，会使局部散热不良，导致阴囊温度升高，从而降低精子的生成和活力。

　　化妆品。化妆品中所含的一些物质也会影响精子的活力，主要是邻苯二甲酸酯和雌激素。前者是最近引起轩然大波的增塑剂。这种物质存在于食品或化妆品中，会干扰内分泌，减少男性精子数量，降低运动能力，形态异常，导致睾丸组织结构发生变化，减少精液中的精子数量。　　因此，为了提高精子活力，我们应该从以上几个方面入手，多参加体育锻炼，少去桑拿房，戒烟戒酒。英国生育专家温斯特指出，只要精子生长4个月，改变生活习惯，精子的数量和质量就能立即提高。