怎么自查你的精液是否健康

　　男性如何检查自己的精液是否正常？从精液量、颜色、液化时间、粘度等方面可以判断。

　　精液状况是男性判断自身生殖能力和性能力的重要依据。但是正常的精液应该是什么样子呢？精液的不同变化反映了什么样的问题？

　　精液量——正常量应大于或等于2ml（ml）。如果超过7ml，则过多。此时，不仅精子密度降低，而且容易从女性阴道流出，导致精子总数减少，这在精囊炎患者中很常见。如果总量小于2ml，则精液量少，1ml以下，容易导致不孕。

　　颜色——正常颜色为灰白色或略带黄色。如果精液呈乳白色或黄绿色，则表示男性生殖道或副性腺发炎。如果在显微镜下可以看到粉红色、红色或红细胞，则为血性精液，常见于副性腺和后尿道炎症患者，偶尔可见于结核病或肿瘤患者。

　　液化时间——正常精液注射后，在精囊凝固酶的作用下会变成胶冻状，经过15次—30分钟后，在前列腺液化酶的作用下再次变成液体，称为精液液化。如果精液在注射30分钟后仍然不液化，则属于异常。

　　黏稠度——用玻璃棒接触液化精液，轻轻提起后形成精液丝。若精液正常，则精液丝长度应小于2cm。

　　此外，精液pH值、精子活力等指标需要测试才能得到准确的结果。如果男性发现上述四项指标不正常，应到医院进一步检查。