桑拿=不育是真的吗

　　不知不觉中，夏天来了，气温也在逐渐上升。每个人都拿出各种各样的现代“武器”在对抗炎热的同时，你有没有想过谁比我们更怕热？是的，那是我们的精子。

　　高温伤精子

　　人体的核心温度(即直肠测量的体温)为37°C，睾丸温度低于核心温度2℃-3℃。我们的阴囊可以通过收缩和放松来保持睾丸35°C左右精子发育的最佳温度。桑拿房的温度远高于体温。这会对精子产生什么影响？

　　国内外许多文献指出，过高的温度不利于精子的发育。过高的温度可以减少精子数量（精液体积、精子密度）、活动（平均路径速度、曲线速度、精子头侧摆幅度）、精子形态异常（大头精子、小头精子、梨头精子、锥头精子、无固定头精子、空气泡头精子、双头精子、颈部和中间缺陷精子、尾部缺陷精子等），诱发生殖细胞凋亡。

　　温度影响精子形态的机制可能是：1。温度会导致精子形态的变化，使附睾中的精子出现细胞滴，通过附睾加速精子的速度，减缓精子的成熟。2.温度会导致生殖系统的新陈代谢和生化变化，破坏睾丸生精组织，降低睾丸生精能力，使精子在睾丸中大量死亡，睾丸萎缩，减少体积，导致精子形态异常。

　　国内相关研究结果还显示，桑拿与精子异常有关。研究人员得出结论，桑拿影响精子形态，特别是无定形头精子的数量增加了。在另一个310个生育组样本、944个桑拿不育组样本和306个桑拿不育组样本的比较试验中，研究人员得出的结论与上一个试验完全相同。

　　事实上，除了桑拿，坐姿不正确、久坐不动、裤子太紧都会导致阴囊温度过高。简而言之，精子很容易受伤。不要加热它们。

　　桑拿=不育？ 未必

　　那么，高温引起的精子异常能等同于男性不育症吗？例如，经常浸泡桑拿会导致男性不育吗？许多关于这个问题的研究表明，桑拿确实会影响精子的形状，但这并不意味着桑拿会导致不育症。

　　芬兰土尔库大学对桑拿与怀孕关系的一项研究表明，桑拿并不影响男性的生育能力。巧合的是，在美国医学杂志上发表的一篇文章中，汉努克塞拉和其他人也解释说，桑拿并不影响生育能力。文章还指出，血清中睾丸激素和促性腺激素的浓度在多次桑拿后不会改变，男性和女性的泌乳素浓度在桑拿过程中会暂时上升。虽然一些研究表明，桑拿可以降低精子活性，但当地男性的精子计数作为桑拿的发源地非常高，而且芬兰男性使女性怀孕的时间比英国人短。当然，这项研究是在桑拿的发源地进行的，是否可以放在世界各地还有待讨论。

　　除了芬兰的研究外，泰国玛希隆大学还进行了一项实验。连续两周桑拿浴后，8名平均年龄为30岁的正常成年男性的精子活动显著降低，但桑拿停止一周后，精子活动恢复正常。他们得出结论，桑拿引起的阴囊温度升高会导致精子活动能力下降，但这种下降是可逆的。

　　然而，尽管没有证据表明桑拿会让你完全死去，但如果你目前有一个创造计划，最好少蒸桑拿，以增加怀孕的可能性。