预防不育4种食物不能吃

　　①浓茶、咖啡、碳酸饮料不宜:

　　第一种是茶，尤其是功夫茶。这是因为茶中含有茶胺等成分，容易刺激前列腺，促进前列腺血管敏感活跃，容易引起前列腺炎症或复发。一般来说，茶叶越浓，前列腺发炎率越高。其次是咖啡，它还含有容易刺激前列腺的成分，容易引起前列腺肿胀。喝太多咖啡的男人通常会感到排尿不畅。碳酸饮料再次被外国营养专家列入“垃圾食品”列表的类型。除蔗糖外，充气碳酸饮料中的其他营养成分很少。大多数碳酸饮料中添加碳酸、柠檬酸和乳酸会使人体液处于酸性状态，而人体液本身处于碱性状态。因此，事实上，碳酸饮料不利于消除人体疲劳，也容易干扰男性精液中的碱性状态。研究表明，碳酸饮料中酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因的共同作用会在一定程度上降低性能力，限制精子活力。当然，现在流行的奶茶实际上对男性的生育能力有很大的影响，奶茶使用大量的奶精，奶精的主要成分是氢化植物油，是一种反式脂肪酸，会减少男性激素的分泌，可以抑制精子活力，对精子活动产生负面影响，所以我们必须注意。

　　②烧烤和油炸食品：

　　烧烤和油炸淀粉类食品含有致癌物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。

　　③棉籽油：

　　棉籽油中含有一种成分，称为棉酚，可以抑制精子的产生。成年男性服用棉酚40天，每天60-70毫克。短期内，所有精子都被杀死，并逐渐从精液中消失。

　　④芹菜：

　　芹菜不仅含有大量的维生素，而且对降低血压也有一定的作用。但最近，据报道，一些外国医生发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸激素的产生，从而杀死精子，减少精子数量。健康、有生育能力的年轻男性连续几天吃芹菜后，精子量会显著减少，甚至难以怀孕，停止几个月后恢复正常。