晨起空腹喝凉水是否会致不育

　　许多母亲注意培养孩子从小就养成早上喝冷开水的习惯。许多家庭主妇特别准备了大容量的冷水杯，在睡觉前煮沸后倒入，以确保全家人第二天早上可以喝一杯，这已成为公认的医疗保健方法。在仲夏，有些人喜欢把冷水杯放在冰箱里，早上倒冰水喝，突然醒来，解热解渴。

　　专家声明：记者咨询了专家，专家说：“这种习惯不好，容易伤脾胃，但不会严重到男性不育女宫寒，微博夸张。”

　　专家说，早上空腹不应该吃冷的东西，直接喝冷白会伤害脾脏和胃，临床发现很多人有这个习惯会腹泻，事实上，是脾脏缺乏。中医说“相生相克”，男性脾胃虚寒，精血不足，食物营养不能充分吸收。肾是先天之本，脾是后天之本。如果脾虚，可能会影响性功能和生育功能。

　　有些人喜欢早上起床后在冰箱里喝冰水，这是最令人耳目一新的。事实上，早上喝这样的水是不合适的，因为此时胃肠道已经排空，太冷或太热的水会刺激胃，引起胃肠道不适。

　　正确的保健方法是喝一杯温水。你可以在早上起床，煮一壶新鲜的沸水，冷却后喝，或者在前一天晚上混合一些冷开水。女性不建议在月经期间喝冷开水。最好用温开水。

　　许多人认为早上喝淡盐水有利于健康，但这种理解是错误的。研究认为，虽然人们在整夜睡觉时没有喝水，但呼吸、出汗和泌尿仍在进行中，这些生理活动会消耗大量的水分。此外，早上是人类血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压升高。爱美的女人注意早上喝蜂蜜水，认为这对皮肤有好处，有助于润滑肠道解毒，但事实上，事实是高雌激素的人不适合喝，脾缺乏的人经常腹泻不适合喝。富含维生素C的柠檬泡水具有行气作用，建议早餐后饮用，可无限饮用，特别适合胃胀的人，以及预防感冒的功能。

　　专家提醒大家，现在是全年最热的季节，男人喜欢喝很多冰啤酒，女人喜欢吃冰淇淋，喝冰饮料，很多人喜欢吃冰西瓜。专家说，人体的阳会继续消耗。女性通常习惯喝冰水，冷饮，会痛经，严重会导致宫冷。

　　“不同体质的人，喝不同的茶。”专家们开了三个夏季健康茶处方供您参考。普通人可以喝菊花、金银花茶。枸杞、菊花、金银花茶，具有明目、清肝火的作用。高血压、高脂血症的人适合喝决明子、生山楂茶。