导致男性不育的6大杀精食物

　　中国的一些男性专家提出，吃太多的大豆产品会影响男性精子的数量。这个问题已经关注了近五年了。他还发现，经常吃大豆产品的男性勃起功能障碍的几率是不经常吃的人的3.46倍。

　　近年来，男性精液质量在世界范围内普遍下降。原因是各种社会和环境因素的作用是不可避免的，但饮食习惯的影响不容忽视。许多男性朋友在不知不觉中吃了很多杀精食品，这影响了精子的质量。现在，让我们告诉你什么是杀精食品！

　　1、猪腰

　　很多人喜欢吃动物内脏，尤其是烧烤，“腰子”它已经成为许多男人的最爱。最近，台湾医生警告说：吃内脏补充身体，小心重金属“镉”损精不育。

　　想想肝脏，内脏，猪睾丸，“吃啥补啥”人们，可以小心，因为吃得太多，不仅不能补充身体，而且可能不孕。根据台湾长庚医院的最新研究，发现猪、牛、羊肝、肾等，重金属镉含量不同，人们同时吃镉进入胃，可能导致不孕，如果加上吸烟者本身，不孕的可能性高达60%。

　　贴心提醒:这些被认为是“强精”含有高镉的食物不仅会减少精子数量，还会影响受精卵的植入。受精卵可能因镉对染色体的损害而难以植入，影响妊娠。

　　2、炸鸡

　　专家指出，烧烤和油炸淀粉类食品含有致癌物丙烯酰胺，会导致男性精子减少和虚弱。此外，重金属镉和农药残留物对精子有毒。

　　研究发现，弱精子症患者的精子减少和活力下降与锌的缺乏有关。因此，多吃富含锌的食物，如牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生和豆类，可以保证“精”力充沛。

　　体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。然而，外国科学家对接受治疗的患者进行了精液分析，发现精子活力和密度下降，因此他们应该警惕医源性损失。

　　贴心提醒:精索静脉曲张在疾病方面会影响睾丸的产生，所以这类患者要早诊早治。

　　3、豆腐

　　喜欢豆腐和其他大豆制品的男人应该小心。据几家美国媒体最近报道，哈佛大学公共卫生学院的一项新研究再次明确表示，每天吃大豆制品会显著减少男性的精子数量。

　　这项研究来自哈佛大学公共卫生学院乔治。·查瓦罗博士完成了。从2000年到2006年，研究人员对99名男性进行了跟踪和调查。研究结果令人惊讶：每天吃大豆制品的男性每毫升精液中只有4100万精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中少于2000万精子的精子浓度过低，容易不孕。此外，这种联系在肥胖男性中更为明显。

　　查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，特别是精子的产生有不利影响。大豆及其产品富含异黄酮植物雌激素。如果摄入过多，自然会影响男性雄激素水平，导致一系列不良后果。

　　中国也有男科专家提出，吃太多大豆制品会影响男性精子的数量。近五年来，南京市妇幼保健院男科医生潘连军一直在关注这个问题。他还发现，经常吃大豆制品的男性勃起功能障碍的概率是不经常吃的人的3.46倍。

　　贴心提醒:适量食用大豆制品是避免男性健康隐患的最佳方式。所谓“适量”，一周吃三次以下，每次100克左右。

　　4、啤酒

　　若患有肾脏疾病，又不受限制地大量饮用啤酒，则会使尿酸沉积，导致肾小管阻塞，导致肾功能衰竭。

　　如果在验血过程中发现肾脏有问题，恐怕此时肾功能已经受损。与其等验血了解肾脏，不如平时定期尿检，因为尿检是了解肾脏最简单快捷的方法。

　　5、咖啡

　　咖啡之所以提神醒脑，是因为它所含的咖啡因刺激人的交感神经。交感神经掌握了人们日间的所有活动。当它受到刺激时，人们会精神振奋，精力充沛。副交感神经专家夜间的生理、勃起和其他与性相关的活动与交感神经有关。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经会受到抑制，临床表现为性欲下降。

　　亲密提醒：通常情绪波动较大，交感神经容易兴奋，最好在做爱前不要喝咖啡和其他含咖啡因的饮料，以免抑制副交感神经，降低性欲。

　　6、奶茶

　　目前，市场上的珍珠奶茶主要由奶精、色素、香料和木薯粉（指奶茶中的珍珠）和自来水制成。氢化植物油是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性激素的分泌，对精子活性产生负面影响，中断精子在体内的反应过程。

　　贴心提醒：事实上，我们经常吃的食物中含有不同量的反式脂肪酸，如饼干、脆饼、脆饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、油炸面包圈、奶油蛋糕、大煎饼、薯片、油炸干面等。