男性如何预防少精症不育

　 男性朋友应该如何做好少精子的预防和保健？

　　1:少精症患者不能多吃豆腐

　　据多家美国媒体报道，美国的一项新研究再次明确表示，如果每天吃大豆制品，男性的精子数量将显著减少。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。结果令人惊讶：每天吃大豆制品的男性每毫升精液中只有4100万精子，明显低于少吃大豆制品的男性。

　　二：少精症患者不能多喝啤酒

　　如果你已经患有肾脏疾病，无限制地喝大量啤酒，会导致尿酸沉积，导致肾小管阻塞，导致肾衰竭。验血时，发现肾脏有问题，肾功能此时受损不轻。与其验血了解肾脏，不如平时定期进行尿检，因为尿检是了解肾脏最简单快捷的方法。

　　三：少精症患者不能多喝奶茶

　　目前，市场上的珍珠奶茶主要由奶精、色素、香料和木薯粉（指奶茶中的珍珠）和自来水制成。氢化植物油是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性激素的分泌，对精子活性产生负面影响，中断精子在体内的反应过程。

　　四:以下食物也是少精男性应该注意的。

　　1、猪腰:很多人喜欢吃动物内脏，尤其是烧烤的时候。“腰子”更是成为许多男人的最爱。近日，台湾医生警告：吃内脏补身，小心重金属“镉”损精不育。

　　2、芹菜:近年来，研究证明，经常吃芹菜的男性精子数量明显减少，停吃4个月后可以恢复正常水平。

　　3、咖啡：通常情绪波动较大，交感神经容易兴奋的人，最好在做爱前不要喝咖啡和其他含咖啡因的饮料，以免抑制副交感神经，降低性欲。

　　4、炸鸡：喜欢夏天烧烤的男人注意到了。专家指出，烧烤和油炸淀粉食品含有致癌毒素丙烯酰胺，可导致男性精子减少和弱。此外，重金属镉和农药残留物对精子有毒。