男性死精症的预防与饮食禁忌

　　炎症和感染是男性死精的主要原因

　　现实生活中，很多男性朋友因为精子存活率低而无法怀孕，所以死精是影响男性正常生育的重要疾病。炎症和感染是死精的主要原因，男性朋友需要加强日常防御。

　　1、炎症

　　炎症的发生会对男性精子的健康产生很大的影响。临床调查显示，尿道中的细菌通过射精管潜入男性朋友的前列腺或精囊，以及输精管或附睾和睾丸，导致炎症性病变和生殖系统炎症。细菌在生殖道中繁殖，产生一些有害物质，会损害精子。

　　2、感染

　　感染对男性有无数的生殖疾病，其中死精是最常见的。细菌繁殖消耗了大量的营养物质，减少了精子生存所必需的营养物质，破坏了精子的生活环境，导致精子死亡。细菌繁殖时排出大量酸性产物，导致男性生殖道PH值下降，导致精子酸中毒，特别是细菌繁殖消耗大量氧气，导致精子缺氧死亡和死精。

　　男性朋友在生活中要积极预防炎症和感染，防止精子存活率受到严重影响。同时，男性还要保持营养均衡丰富，经常调节情绪，有效避免精子精液异常的危害。

　　预防男性死精症的主要方法有：

　　1、注意养生，注意肾精的养护

　　有些男性朋友平时工作忙，不在乎保健。但是“男性保健极其重要”。男性健康一是注重调整饮食结构，补充肾精华，二是减少肾精华的损失。从中医的角度来看，肾精华也被称为先天性精华，主要来自父母，出生后不断获得后天饮食的营养和补充。特别是，如果你缺乏肾精华，如果你注意后天的恢复，加强肾精华的补充和维护，它是非常有效的。

　　2、调整日常生活，提供精子宜居环境

　　目前，人们的工作确实很紧张，社交活动也很多，但一些不良的日常生活习惯会导致精子活力下降，如生活不规律、辛辣饮食、久坐等。因此，我们应该注意不要喝酒，辛辣，不要穿或少穿牛仔裤，不要洗或少洗桑拿浴，以避免高温和辐射的工作环境。精子非常脆弱和脆弱，其生长环境通常比体温低1~2摄氏度。因此，我们应该保持充足的能量，为精子提供一个适合生长和生活的环境。

3、减少感染，提倡健康的性生活

　　人们只知道不洁性交会感染性疾病，但很少知道生殖道感染对精子活力有很大的杀伤力。精液感染后，会明显影响精子活力，就像把鱼养在污水里一样。从临床角度来看，年轻人感染的机会主要来自不洁性生活、桑拿等活动，所以性生活一定要安全卫生。另外，生殖道感染后要及时看医生，不要随便找点药吃，敷衍了事。一旦错过治疗机会，形成慢性生殖道感染，治疗难度就会增加。

　　4、谨慎使用补品，误用会导致病情恶化

　　也许受到压倒性广告的影响，许多男性在生殖和性生活中出现问题后，通常会简单地从肾缺乏中寻找答案，导致肾脏保健药物和食物的滥用。无论是从中医的理论还是从他们医院接受的病例来看，这都是错误的。阳缺乏患者服用阴补充剂，后果不太糟糕，但阴缺乏患者误服用温阳药会火上浇油。此外，补充剂有适应症和禁忌症，必须在医生的指导下验证体质和使用补充剂，否则可能会出现阴缺乏阳错误的结果，加重病情，危及生育能力。

　　死精症患者的饮食禁忌

　　1、严禁饮酒、辣椒、鸡、鱼、牛肉、虾、海鲜泡菜等死精症患者服药。如果患者的饮食控制不好，治疗时间就会延长。

　　2、死精症患者也要注意个人卫生，尽量不要穿紧身衣，尽量选择纯棉宽松的内衣，尽量不要长时间坐在柔软的沙发或老板椅上。

　　3、死精子症患者不能长时间坐着、站着、骑自行车、憋尿、手淫。(久坐、站着、骑自行车、憋尿、手淫是前列腺炎的原因之一，要注意调整。临床上有厨师、理发师、保安、办公室工作人员等职业病。)

　　4、死精患者最好每天用冷水清洗阴部，浴水温最好控制在30度左右，防止细菌感染和包皮垢炎症也很好，注意不要用肥皂，容易破坏尿道自身免疫环境，容易引起炎症反应，肥皂中的一些成分也可能杀死精子，所以最好使用水或男性专用洗涤剂等。如果发生感染，夫妻应同时治疗，以防止相互感染。