女性不孕不育主要有哪些原因?

　　女性不孕的主要原因是什么？

　　不孕症的原因是：长期内分泌紊乱的妇女。长期患有妇科炎症的妇女。许多堕胎史不当的妇女有许多堕胎史不当的妇女是不孕症的易发人群。始终保持一颗快乐的心，培养广泛的兴趣。婚后生孩子是生命的时期，但往往期待着孩子太多，但不会怀孕。

　　女性不孕饮食调理的方法有哪些？

　　女性不孕是很多人比较关心的问题，中医养生更注重“养”，“三分医，七分养”，它包含了饮食疗养的含义。治疗不孕症和不孕症的药物饮食（饮食疗法）有很多处方。原则上，它可以滋养肝肾，填补精华，或调理心脾，理气养血。结合优质蛋白质、维生素和微量元素的补充，旨在补充偏差，调和气血，达到阴阳平衡（动态）。那么，女性不孕饮食的调节方法是什么呢？

　　当归姜羊肉汤

　　配料当归20克，姜10克，羊肉500克。

　　制作方法将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，用沸水焯一下，去除腥味。清水500毫升，加入当归和生姜，煎200毫升左右的药汁，去渣备用。羊肉，放入锅中加水，文火炖，肉烂熟，加入药汁，拌匀，加入盐、葱、味精等调味品，稍煮即可食用。

　　功能温阳补血，益肾调经。这种饮食用当归养血；生姜，温中祛寒；羊肉富含蛋白质，能补元。因此，适用于肾阳虚、精血不足、月经不调引起的不孕不育。

　　黄精炖肉

　　黄精30克，瘦猪肉250克。

　　猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮沸去腥。将猪肉和黄精加入适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品，放入炖锅中，隔水炖熟，可食用黄精、猪肉和汤。

　　功能补气养血，滋阴补元。这种饮食使用黄精来补肾益气，填充精华，实现焦化；猪肉可以补肾补阴，滋润肝阴。适用于肝肾精血不足、月经稀少的不孕症和不孕症。

　　虫草炖鸡

　　12种冬虫夏草，25克火腿，1只鸡(约500克)。

　　将鸡洗净，切成大块，放入锅中加水和料酒，用大火煮沸，然后用小火煮2小时。冬虫夏草，先用水浸泡，煮熟的鸡肉和汤，倒入炖锅中，加入冬虫夏草、味精、盐等调味料，盖上盖子，在笼子里炖1小时，即可吃到美味的鸡汤。

　　功能补虚补肾，填精养血。冬虫夏草用于这种饮食，补肝补肾，阴阳同调；鸡肉含有蛋白质和各种必需氨基酸。这种饮食有利于肝肾不足和不孕不育。

　　煨鹿尾

　　干鹿尾100克，蘑菇300克，冬笋50克。

　　干鹿尾用沸水膨胀，取出洗净污垢，然后放入锅中煮10分钟，取出去毛，不干净再烫，直至干净，用清水洗净，用冷水冲洗30分钟，再次放入锅中，煮沸后用文火炖至熟，待用。将熟鹿尾切成短段，蘑菇切成小块，冬笋切成小块。将葱和姜片放入锅中，炒至金黄色，加入鸡汤、猪油、绍酒、鹿尾、冬笋和白蘑，调味后用中火炖至酥脆，加入糖和味精，煮至汁液收集，倒入芝麻油。

　　功能温阳益肾，暖宫促孕。这种膳食使用鹿尾，可以温阳壮督，填精益髓，暖胞宫，促进孕育；蘑菇，含有蛋白质和氨基酸；竹笋，含有膳食纤维。可用于治疗女性因多带、腰酸、宫寒引起的不孕和不孕。

　　苁蓉羊肾煲

　　羊肾配料1对，肉苁蓉50克。

　　羊肾洗净切开，去除肉末腺，放入锅中，用清水煮沸，加入少量蒜粒；将肉苁蓉洗净，放入汤中，用文火慢炖，煮2~3小时左右，加入味精、盐、胡椒粉等，调味，喝汤，吃羊肾。

　　功能温肾补阳，填精益髓。这种膳食用肉苁蓉补肾填精；羊肾是血肉之物，有补肾之力。这种饮食可以治疗女性，月经稀少，阴道干燥，性冷淡，不孕不育。

　　海参水鱼煲

　　海参50克，黑木耳50克，枸杞20克，水鱼一只(龟，重约300克)，巴戟肉20克。

　　制作黑木耳和海参，用水洗净，切开海参，洗去内杂。洗枸杞和巴戟肉，用沸水浸泡，备用。水鱼宰杀后，用热水烫伤，洗去外膜，切开洗净，去除内脏，切成块。将水鱼、木耳、枸杞、巴戟肉、海参、姜、葱放入炖锅中，加入适量水、料酒、鸡精、盐，用水炖1小时。

　　功能滋养肝肾，填补精髓。这种饮食用枸杞，养血补肝；巴戟肉，温肾元；黑木耳，补肾阴，能促进血液循环和冲洗，富含蛋白质；海参，补充焦肝肾；水鱼，滋养肝阴。因此，这种饮食可以治疗肝肾不足，冲动失养，妇女月经紊乱和不孕，不孕。

　　仙人粥

　　配料为何首乌30~60克，红枣5~9枚，粳米(或糯米)100克。

　　先将何首乌加水煎，取浓汁，去渣。粳米、红枣，洗净，放入锅中煮粥，倒入首乌药汁，再煮沸，再加入适量冰糖，即可食用。

　　功能健脾胃，益肾填精。本餐采用首乌，滋肾阴，填精血；红枣，健脾调营；粳米和胃养阴。这种饮食对脾肾不足、阴精不足引起的女性不孕和不孕有促进怀孕的作用。

　　鹿角胶粥

　　配料鹿角胶15~20克，粳米100克，生姜12克。

　　先将粳米煮成粥，鹿角胶用酒关化，姜汁，粥煮沸后，加入胶、姜、粥。

　　功能补肾壮阳，填精补胃。这种膳食使用鹿角胶，温阳壮督，补肾中阳气不足，虽然温而不燥；姜，辛温帮助它；粳米，滋养胃。肾阳不足引起的女性痛经、月经不调和“宫寒”不孕和不孕是有效的。