试管婴儿卵巢功能差怎么办？做好这5点轻松受孕！

　　如今，许多女性都面临着不孕不育的问题，像是卵巢不好、输卵管堵塞以及多囊卵巢综合征等都有可能导致女性不孕。而在试管婴儿技术出现后，为了能够达成生育宝宝这一愿望，多数人会在与家人商议后决定前往医院接受试管婴儿手术。那么，试管婴儿卵巢功能差怎么办？

　　1.建立科学健康的生活方式

　　健康的生活方式是维护卵巢功能非常好的一种方法，合理的安排生活节奏，做到起居有常、劳逸结合，不但对身心健康有益，还可以预防卵巢功能减退，对于试管婴儿治疗也有帮助。

　　2.保持乐观的情绪和愉悦的心情

　　小伙伴如果长期处于焦虑、紧张、抑郁等情绪中，很容易导致身体内分泌紊乱，从而影响到卵巢功能，月经周期可能会随之发生改变，还可能影响排卵。在备孕试管期间，大家要注意避免情绪消极化，学会调节自己的情绪，正确对待心理冲突，努力让自己保持一个愉快的心情。

　　3.合理饮食保证营养均衡

　　卵巢功能不好的女性，在日常生活中应注重饮食方面的调理，高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩变性，高盐饮食也会影响体液代谢，所以在备孕试管期间要注意选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐类的食物，做到饮食健康，营养均衡，吃出“好孕气”。

　　4.保证充足睡眠不熬夜

　　充足的睡眠是保证身体健康的必需品，备孕试管的小伙伴们应避免长期熬夜，好的睡眠习惯对于延缓卵巢衰老有益。

　　5.每天进行适当的身体锻炼

　　运动有利于新陈代谢及血液循环，可延缓器官衰老和功能减退，在备孕试管期间大家也要坚持每天进行适当的身体锻炼，来增强体质，为后续妊娠做好充足的准备。不过需要注意的是促排环节、取卵后、移植后应注意多休息，避免剧烈运动或提重物等。

　　对于卵巢低反应的女性，促排卵的效果可能不理想，需要更高剂量的促排卵药物才能达到足够的卵泡数。同时，由于卵巢质量较差，卵子的质量也可能不佳，导致受精后的胚胎质量不理想，降低了妊娠成功率。

　　此外，对于年龄较大的女性，也可能因卵巢减退而导致试管婴儿成功率较低。因此，如果卵巢不好，试管婴儿仍有可能成功，但是需要根据具体情况选择合适的治疗方案，并在治疗过程中注意调整生活和饮食方式，提高妊娠成功率。

　　综上所述，做好以上5点能够帮助到卵巢功能不好的女性朋友们，通过使用这些方法能够更好的保证自身做试管婴儿成功率，让生育宝宝这一愿望得到满足。另外，女性朋友们在接受试管婴儿治疗时，一定要积极配合主治医生，按照流程及医嘱行事。