男性年龄会影响做试管婴儿吗？看看哈佛大学研究数据吧！

　　在许多人的观念中，生育更多与女性年龄及身体素质有关，但实际上，生育与男性也密切相关。不过很多人并不清楚与男性到底有什么样的关系。尽管男性生殖系统在衰老过程中不像女性生殖系统那样容易受到影响，但是男性的仍然可能对其生育能力产生一定的影响。在这篇文章中，我们将探讨男性年龄对试管婴儿的影响以及如何应对这些挑战。

　　哈佛大学的研究人员出现一组数据：

　　在有着19000次体外受精周期的研究中，研究表明子年龄较大的男性比同年龄段女性伴侣的年轻男性受孕几率更低;这也从而说明做试管婴儿夫妇的成功率取决于男性的年龄——不仅仅是女性。在BBC报道中还指出了：这项发现与传统认为男性能够一直生育的想法相矛盾。

　　事实上，不管是自然受孕还是辅助生殖，随着男性年龄的增大，精子数量的减少和精子质量的突变都被认为会减少怀孕机会的。

　　所以年龄越大，当爹越需要更加谨慎。

　　首先，随着男性年龄的增加，精液量减少，每次射精排出的精子数量下降。可使用的精子数量会影响到体外受精时受精方式的选择，如果精子数量少到一定程度，就需要考虑采用卵母细胞质内单精子注射技术让卵子受精了。

　　其次，高龄男性的雄激素水平会发生下降。雄激素水平的下降往往影响男性的性欲和勃起功能，更有在内分泌的层面上影响精子的质量。再次，高龄男性往往会伴有一些基础性的疾病，例如糖尿病、高血压、高血脂等，这些疾病以及使用的药物也会影响精液的质量。

　　近年来，已经有明确的研究表明，高龄男性精液中精子DNA断裂水平明显高于低年龄组。精子DNA断裂指数越高，受精后胚胎发育会越差，优质胚胎率下降，怀孕后流产的风险增加。

　　高龄男性做试管要怎样提高精子质量呢？

　　1、 要坚持合理锻炼

　　通过锻炼可以提高精子的质量活性，而想要一个强健的体魄，就必须坚持体育锻炼，。因为合理的锻炼不仅能强身健体，增强免疫力，还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。孕前锻炼的时间每天不应少于15～30分钟，一般最好在清晨进行运动，以慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊游等活动为主，但不建议长时间进行骑车活动。

　　2、要坚持合理饮食

　　合理的饮食可以使补充的营养均衡，因此，在平时除了要多吃一些高蛋白的食物以外，应该注意荤素搭配，少吃一些比较辛辣刺激的食物，多吃一些比较健康的蔬菜和水果，这样才能够补充身体所需要的营养以及维生素，使男人的身体素质更好，进而提高试管婴儿成功率。

　　3、要做好备孕前检查

　　男性在做试管婴儿前，通过检查可以了解自己的身体情况，如发现问题时，也可以及时的调理治疗，进而提高试管婴儿的成功率。

　　4、要保持作息规律

　　我们要养成健康的生活习惯，保持作息的规律，这样不仅能提高我们的精子质量，还能提高我们身体的免疫力，因此，无论在平时或是在做试管婴儿，都需要注意休息，尽量不要熬夜。

　　5、避免抽烟喝酒

　　做试管婴儿期间，要避免抽烟喝酒，因为抽烟喝酒会影响精子的质量，进而降低试管婴儿的成功率。

　　6、要避免持续高温

　　睾丸一般比体温低1~2℃，它的最佳工作温度为35℃，若男性睾丸长期处于持续高温状态，会抑制健康精子的生成。因此，男性在做试管婴儿备孕前要少蒸桑拿、泡热水澡、骑自行车、久坐不动、穿紧身裤等。

　　男性年龄对试管婴儿的成功率有一定影响，但并非决定性因素。通过科学的方法和专业的医疗团队，即使年龄稍大，男性仍然有可能通过试管婴儿技术实现生育梦想。重要的是要保持积极的心态，与医生密切合作，共同应对可能出现的挑战。