卵巢功能评估怎么做?这4个重点指标你查了吗？

　　随着不孕不育人数的增加，女性卵巢功能的问题引起了越来越多的关注。卵巢功能是女性生育成功的关键因素之一，如果出现问题，可能会导致月经不调、卵子质量下降、受孕几率降低甚至不孕不育的情况。因此，对于想要生育的女性来说，了解自己的卵巢功能并及时采取措施是非常重要的。本文就带大家了解一下如何评估卵巢功能。

　　卵巢功能下降有哪些症状？

　　所谓卵巢功能，一般是指卵巢储备功能，即卵巢内存留的卵子数量和质量，代表着女性的生殖潜能。一旦卵巢功能下降，不仅女性会出现皮肤松弛老化、入睡困难、潮热、盗汗等问题，还会导致月经不规律、生育力下降。

　　评估卵巢功能的指标有哪些？

　　除了相关症状外，一般可以从这些方面评估卵巢功能。

　　1、年龄

　　对于大部分女性来说，卵巢的衰老基本上符合年龄的增长。

　　通常女性35岁以后卵巢功能加速下降，到了48岁~50岁时卵巢进入衰竭状态，女性也逐步进入老年。

　　如果在40岁以前就有月经量越来越少、突然停经或者出现乳房萎缩、潮热多汗、焦虑烦躁等卵巢功能减退的表现，就要当心了。

　　2、B超

　　通过B超可以清晰观测到卵巢的体积大小和卵巢内的窦卵泡数量，从而能明确地反映出卵巢的状态。

　　一般如果卵巢体积<3cm3，双侧卵巢里直径2~9mm的卵泡<5个，需要警惕卵巢功能减退的可能。

　　3、性激素六项

　　包括基础卵泡刺激素（FSH）、黄体生成素（LH）、催乳素（PRL）、雌二醇（E2）、睾酮（T）、孕酮（P），一般在月经第2-4天抽血进行检测。

　　其中FSH是评估卵巢功能的重要指标，如果FSH值＞10IU/L，预示卵巢功能不良；FSH＞40IU/L，提示卵巢功能衰竭；FSH/LH≥3，提示卵巢储备功能及反应性下降。

　　4、抗苗勒管激素(AMH)

　　AMH是一种由早期窦性卵泡分泌的激素，目前认为是反应卵巢储备功能的可靠指标之一，这项检查不受月经周期和外源性性激素的影响，可以随时检测。

　　AMH值会随着卵巢功能改变呈起伏变化。AMH浓度高，间接说明卵巢内原始卵泡的库存量多，AMH降低时，代表卵巢正在老化，女性的生育力可能会衰退。

　　除了上面这几项外，女性的初潮年龄、生育情况、家族史、既往卵巢疾病和手术史、自身免疫性疾病等，也能为评估卵巢功能提供线索。

　　卵巢功能下降了还可以调回来吗？

　　临床上卵巢储备功能减退的患者考虑卵巢功能能否恢复，需查找导致卵巢功能下降的原因，具体见于以下情况：

　　1、如果是先天性卵巢功能减退，比如45XO染色体异常，称为特纳综合征，由于遗传学问题导致先天性卵巢未发育，存在先天性异常、原始卵巢发育的问题，不可能恢复卵巢功能，所以患者后期不可能恢复，服用某些药物或者接触某些化学物质，其为后天特殊环境干扰导致的卵巢功能下降；

　　2、不良生活习惯导致卵巢功能下降，可通过后期调整生活方式，或避开不良接触源改善卵巢功能；

　　3、特殊情况，比如手术，如果患者本身进行卵巢手术，或不是卵巢手术但影响到盆腔、卵巢血供，术后卵巢功能也有明显下降的表现。对于手术引起的卵巢功能衰退，随着卵巢血供的增强可能存在一定恢复，但相对比较困难。

　　卵巢功能下降的女性需要注意哪些问题?

　　1、健康饮食

　　卵巢功能下降的女性，需要严格注意饮食问题。生活中，需要避免进食垃圾食物，部分高热量、高脂肪、高胆固醇的食物也要忌口，防止引发身体疾病。一般来说，可以多进食对卵巢功能提高有帮助的食物，例如含有维生素、叶酸的食物。这些食物可以起到抗氧化的功效，从而提高卵巢功能，防止卵巢提前衰老。

　　2、积极运动

　　出现卵巢功能下降的女性，需要通过合理的运动来促进卵巢健康。平时生活中，女性需要积极投身到运动中来，避免久坐不动、缺乏运动量而导致免疫能力下降。部分运动十分适合女性进行，例如瑜伽、体操、游泳、慢跑等，这些运动均可以改善身体的循环和代谢，从而有效提高卵巢功能。

　　卵巢对女性具有至关重要的作用，它不仅对雌激素的分泌产生影响，还深刻影响着女性的生育能力。且卵巢功能下降通常是不可以逆转的，只能通过一些手段进行改善。因此，及早关注卵巢的保养，是维护女性健康的关键。如果出现卵巢功能提前下降的症状，也需要及时到医院进行检查和干预。