怎么才能预防精子没活力？

　　弱精子症是指精子运动能力差，甚至没有活动能力。弱精子症的原因有很多。是否导致不孕取决于弱精子症的程度。如果是轻度弱精子症，一般对生育能力影响不大。如果是严重的弱精子症，应进一步检查，看弱精子症的原因，是否有前列腺炎引起的弱精子症，是否有免疫因素引起的弱精子症，找出弱精子症的原因后，应根据病因治疗弱精子症。

　　方法1、尽量不要使用或少使用各种化学品。最好把从干洗店拿回来的衣服放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天晚上11点前睡觉，每天出汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　方法2、预防流行性腮腺炎、性传播疾病等各种危害男性生育能力的传染病。

　　方法3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿胀、硬化、不均匀、疼痛等，必须及时诊断和治疗。

　　方法4、避免过度噪音。数据显示，男性长期生活在70噪音中。～在80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中，性功能紊乱。

　　方法5、不要吃太油腻的食物，戒烟和喝酒。睾丸中的生殖细胞受到烟草中有害成分的影响，导致精子数量和质量差，导致不孕或畸形。过量饮酒会导致慢性酒精中毒、精子发育不良或活动能力丧失。

　　方法6、避免长期自慰。可引起前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、粘度、pH值，诱发不孕。