提高精子质量的食疗药膳

　　精子是孕育下一代不可缺少的东西。精子进入子宫后，在游离状态下寻找卵子，与卵子结合形成受精卵。

　　精子对男性朋友来说非常重要，正常的精子排出给男性一个强壮的身体。如果精子活力下降，就会导致男性不育。有什么方法可以提高精子活力吗？

　　事实上，在日常饮食中适当的补品可以显著增强精子的活力。以下推荐三种汤，男性朋友可以适当搭配饮食：

　　1、当归姜羊肉汤

　　主料：当归30克，生姜15克，羊肉250克。

　　制作方法:当归用布包、羊肉洗净，悼念去沫，放入砂锅中加水，加入生姜、盐，小火炖熟。

　　服法:每天早晚喝汤吃肉。

　　功效：补精血。

　　主治:用于精血两亏的精液量少。