男性太偏食 易导致不育症

　　男性不育的原因有很多，包括先天性和后天性。生活中的一些细节会直接影响你的生育能力。

　　通常男性（男性食品）不孕症患者会找到一些食疗处方，希望治疗不孕症，事实上，原因是部分男性不孕症患者由于饮食不当，导致或加重不孕症状况。

　　首先，烟草和酒精是最强大的毒药。过量的烟草和酒精会影响附睾功能，干扰精子DNA，从而阻碍我们“造人”大计。

　　第二，偏食、营养不足和营养过剩也会影响生育能力。饮食中的氨基酸(氨基酸食品)、维生素(维生素食品)和微量元素(微量元素食品)都与精子的产生、成熟和活性密切相关。如果缺乏这些物质，精子的产生会减少，活力会下降，导致不孕。嗜肉、不喜欢蔬菜(蔬菜食品)的人要警惕。

　　第三，有些食物会影响精子的产生，如芹菜、芥末、菱角、棉籽油（油食品）等，长期食用可能会导致精子数量和质量的下降。第四，海鲜是一件好事，但不能太多。

　　如今，环境污染越来越严重，海鲜的汞含量也在增加。因此，吃海鲜应该足够了。过量进食可能会导致汞在体内长期积累，这不仅会影响精子活动和数量，还会损害身体。

　　有些人可能会质疑上述说法是否夸大了食物对生育能力的影响。例如，我们都知道过多的营养会导致肥胖，尤其是在青少年（青少年食品）期间。脂肪沉积会使垂体后叶脂肪化，影响垂体功能，减少男性激素释放，缩小睾丸，不发育阴茎。这样的男孩长大后很可能不育。