男性如何食疗提高精子质量

　　男人想要有一个强壮的好身体来满足他们的性伴侣，性能力似乎是一个男人的命脉，精子也是一个男人的根源，“精益求精”为什么是男人的愿望？男人和女人有着同样完美的想法，完美的标志使许多男人无限期地追求精子问题。随着社会的发展、社会的压力、生活节奏的加剧和不正确的生活习惯，男性精子质量下降，精囊炎频繁发生。如何保持男性精子，如何远离可怕的精囊炎，让我们带你去了解保护男性精子和男性阳光饮食！

　　男人精益求精的壮阳饮食

　　鲜藕粥

　　鲜藕、粳米、适量白糖。两者一起煮成粥，加入白糖调味。具有清热凉血止血的功效，用于血热妄行引起的精囊炎患者

　　筋血藤汤

　　主要材料为猪蹄筋、鸡血藤和红枣。主要方法是先将猪蹄洗净，用清水浸泡一夜，第二天用沸水浸泡4小时，然后用清水冲洗。将鸡血滕和红枣放入砂锅中，用水煎煮。蹄筋煮熟后，加盐调味，喝汤吃蹄筋和红枣。具有促进血液循环和消除血瘀的作用，主要适用于血瘀引起的血精。