不良饮食习惯可导致不孕吗

　　日常饮食习惯对男女的生育能力有一定的影响。例如，营养不良会影响女性的排卵规律和男性的精子质量。长期不平衡的饮食也会降低夫妻的怀孕能力。

　　研究发现，脂肪过少会干扰女性的月经规律。如果女性过度减肥以爱美，很可能会影响她们的怀孕能力。女性每月月经一次，每次月经都需要消耗一定量的脂肪。只有保持正常的月经周期，女性才能有生殖能力。

　　有些女性害怕过多的脂肪，影响健美，长期过度饮食。女性脂肪过度减少会导致排卵停止或闭经症状明显。脂肪含量也会影响雌激素水平。当身体太瘦时，身体的内分泌紊乱，导致女性失去怀孕的能力。当然，摄入过多的脂肪，身体太胖，也会导致女性月经紊乱，排卵不良。

　　许多男性朋友喜欢喝啤酒，有些人也喝啤酒“啤酒肚”，这也会影响生育能力。调查发现，男性因过量饮用啤酒而不孕的例子并不少见。英国科学家最近警告说，啤酒直接影响男性的生育能力。男性朋友不能掉以轻心。

　　一项对不孕男性头发中汞含量的测试发现，每周吃4次以上海鲜餐的不孕男性比生育功能正常的男性高近40%。生殖医学专家提醒男性，吃海鲜应该停止。汞不仅会影响精子的活动和数量，还会长期在体内积累，损害身体。