无精症患者在饮食上应注意什么

　　无精子症患者在饮食中吃什么？这是一个很多人都想知道答案的热门话题。因此，小编今天专门为您收集了一些知识。具体内容如下：

　　鱼胶糯米粥:鱼胶30克，糯米50克。先将糯米煮至半熟，加入鱼胶一起煮，经常搅拌，防止粘锅底，每2天服用一次，经常服用。

　　体内缺锌也会降低性功能和精子。我们应该多吃含锌量高的食物。从中医的角度来看，富含锌的食物可以补肾，有助于提高男性的生育能力；从西医的角度来看，多吃富含锌的食物不仅有利于前列腺，而且可以增加精子数量，维生素E也可以提高精子质量。

　　患者可以每天吃更多的瓜子和南瓜子作为零食。此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果食品富含锌。如果锌严重缺乏，最好每天口服50毫克醋酸锌，并定期检查体内锌含量。在水果方面，我们应该多吃含糖量高的水果，因为提高精子质量和活力与精囊中含有的果糖数量有关。如果精液中果糖含量低，很容易导致精子死亡。建议多吃含糖量特别高的水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝和甜橙。男性还应多喝水，以促进毒素排泄，预防泌尿系统感染。

　　动物肾脏

　　食用动物肾脏具有补肾益精的作用，是中医“以脏养脏”理论的具体体现。由于它富含蛋白质、脂肪、维生素和一些稀有微量元素，它既有营养又有力。

　　海参

　　海参可以补肾益精，滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。它可以参与调节新陈代谢和降低血脂。粘蛋白和其他多糖含有降脂抗凝、促进造血、延缓衰老、滋养皮肤、修复组织等功能。

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