无精症的食疗方法效果如何

　　无精子症有哪些饮食疗法？精液检查发现没有精子，我们称之为无精子症。无精子症作为最难治的不孕症之一，给患者带来了深深的痛苦，给医生带来了无数的麻烦。“连续三次在射出的精液中找不到精子，称为无精子症”。无精子症约占男性不育症患者的15%-20%，病因多种多样。综上所述，它分为两类。让我们请我们的专家介绍无精子症的饮食疗法。

　　1、山药粥:山药100克，白米100克，白糖100克，清水1公斤。将鲜山药切成块，煮至70%成熟，加米煮成粥，再加糖煮一会儿，有助于无精子症患者的治疗。

　　2、薏米红豆粥：前米60克，红豆60克，粳米250克，煮粥吃，一口量。

　　3、鱼胶糯米粥:鱼胶30克，糯米50克。先将糯米煮至半熟，加入鱼胶一起煮，经常搅拌，防止粘锅底，每2天服用一次，经常服用。

　　4、猪肾1个，配枸杞、党参、淮山15克，杜仲10克，一起炖，放少许盐作为引药和调味品，吃汤吃肉。

　　5、通常的饮食：男人应该多吃海参。海参营养丰富，补肾能量强，经常食用，对男性精子稀缺或缺乏，往往效果好。可取100克海参煮汤，加入调味料，海参和汤一起吃。你也可以用山药炖百合。用途是去皮250克新鲜山药，百合25克，加水炖至百合腐烂，加入10克冰糖，分3次冷食。这种方法特别适合男性精子稀少，而不是明亮的缺乏。同时，你可以经常吃羊、狗、牛和其他动物的外肾，包括它们的阴茎和睾丸，炖或煮。

　　6、体内缺锌也会降低性欲和精子。我们应该多吃含锌量高的食物。从中医的角度来看，富含锌的食物具有补肾的作用，有助于提高男性的生养能力；从西医的角度来看，多吃富含锌的食物不仅有利于前列腺，还能增加精子数量，维生素E还能提高精子质量。

　　7、患者可以每天吃更多的瓜子和南瓜子作为零食。此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果食品富含锌。如果锌严重缺乏，最好每天口服50毫克醋酸锌，并定期检查体内锌含量。在水果方面，我们应该多吃含糖量高的水果，因为提高精子质量和活力与精囊中含有的果糖数量有关。如果精液中果糖含量低，很容易导致精子死亡。建议多吃含糖量特别高的水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝和甜橙。男性还应多喝水，以促进毒素排泄，预防泌尿系统感染。

　　8、芝麻粥：芝麻50克，白米100克，蜂蜜50克，水1公斤。煮熟后加入蜂蜜。这种粥可以补充肝肾，预防无精子症。

　　在现实生活中，肾虚的人并不缺乏，人们通常需要经常吃一些肾脏补充食物。这类食品是肾缺乏引起的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等疾病，可根据个人饮食爱好选择合适的品种和烹饪方法。