最易导致男性不育的饮食坏习惯

　　现在很多男人基本上不在乎自己的饮食原则，甚至有一些不良的饮食习惯。一些不良的饮食习惯会导致不孕。

　　导致男性不育的坏习惯

　　1、经常吃快餐

　　快餐中含有大量的大豆制品，长期大量摄入会显示出一些雌激素的作用，从而诱发男性生殖问题。

　　2、喜欢喝咖啡

　　咖啡也会损害男性精子，使精子不活跃，所以科学家建议男性喝适量的咖啡。

　　3、喜吃海鲜

　　海洋被工业污染，所以海鲜含有太多对生殖有害的化学汞。

　　4、抽烟、饮酒

　　研究表明，经常吸烟的男性不育的概率是从不吸烟的男性的三倍；慢性酒精中毒患者睾丸萎缩，导致精液质量下降。

　　预防不育的方法

　　1、消除睾丸的温暖状态

　　避免睾丸形态学、代谢和生化变化，维持正常的微环境，减少生殖免疫反应，避免男性不育。

　　2、注意个人卫生

　　预防男性生殖系统感染。这是预防男性不育的一个重要方面，特别是性传播疾病。一旦感染，不仅会导致精子梗阻，还会导致严重的性腺功能丧失。另一方面，由这一因素引起的家庭纠纷和情感不和会影响心理功能。

　　3、避免接触电离辐射和非电离辐射

　　尽量减少镉、铅、锌、银、钴等金属元素与棉酚、地乐酚等化学物质的接触，尽量少服用或不服用化疗、抗高血压药物、激素、镇静药物和麻醉药物；长期过量饮酒和吸烟会导致阳痿、射精功能异常，甚至精子质量异常，导致不孕或妊娠畸胎。

　　4、静脉曲张及时治疗

　　精索静脉曲张是男性不育症的另一个可治疗方面。当男性感到左右阴囊有下降感或蚯蚓样隆起时，应及时就医，及时手术治疗，避免长期精索静脉曲张导致睾丸功能不全。如果发现血精、睾丸肿大等泌尿系统异常，应尽快就医，避免因疏忽而加重病情，导致不孕甚至更严重的后果。

　　5、治疗性心理异常

　　性心理异常会导致性功能不全，性功能障碍会导致男性不育，因此应尽快对患者进行必要的检查和适当的治疗。