男人不孕的原因 骑自行车有哪些危害

　　经常骑赛车会导致男性不育

　　不孕不仅会影响夫妻关系的和谐，还会给家庭留下遗憾。因此，了解不孕不育的病因并及时预防是非常重要的。让我们来看看哪些因素会导致男性不育？

　　1、经常骑赛车

　　因为由于赛车的特殊设计，如果把手略低于座椅，人们会使重心向前倾斜，增加腰部弯曲，并使睾丸和前列腺靠近座垫。如果男性的这两部分长期挤压，就会出现缺血、水肿、炎症，同时影响精子的产生和前列腺液、精液的正常分泌，容易导致不孕。

　　建议:年轻男性不宜长时间骑赛车，每天不宜连续骑一小时以上。同时，最好在座椅上放上海绵垫，防止睾丸和前列腺长时间挤压。

　　2、经常缺锌缺硒饮食

　　由于微量元素锌能促进精子的活性，防止精子过早解体，有利于与卵子结合，因此锌对生育能力有很大影响。硒也是人体不可缺少的微量元素，几乎都来自食物。

　　建议：男青年不宜偏食，多吃含锌、硒的食物，如鱼、牡蛎、肝、大豆、糙米等。