导致男人不育的原因

　　男性不育的原因是什么？男性不育给患者带来了巨大的心理负担。近年来，男性不育的患者数量逐渐增加。原因是男性的日常生活习惯。什么习惯导致男性不育？只有了解男性不育的原因，才能尽快预防。

　　男性不育的主要原因如下：

　　1、久骑赛车

　　男人有帅气的个性，玩赛车也是很多男人的一大爱好。由于赛车把手较低，男性在骑赛车时会向前倾注重心，腰部弯曲度较大，导致会阴睾丸和前列腺靠近座椅，导致睾丸和前列腺挤压。如果长期处于这种挤压状态，会导致缺血、炎症和水肿，对生精能力有一定影响。前列腺液和精液不能正常分泌，导致不孕。

　　2、穿紧身牛仔裤

　　紧身牛仔裤会压迫男性的生殖器官，因为它们不通风，不散热，导致睾丸发育不正常。如果男性睾丸温度过高，也会影响其生精能力。

　　3、缺锌缺硒饮食

　　锌和硒微量元素可以提高精子的活性，有利于精子和卵子的结合。如果男性体内缺乏锌和硒，就会导致男性不育。因此，男性应注意饮食中锌和硒的补充。他们可以多吃鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等营养丰富的食物。

　　4、洗澡时温度过高

　　睾丸是男性生精的地方。一般来说，男性睾丸的最佳温度略低于体温1度。如果睾丸温度过高，就会出现生精障碍。如果沐浴水温度过高，男性的身体会升温，精子的生长也会受到抑制。专家建议，男性沐浴水的温度应保持在34度左右。

　　看完以上内容，相信大家都知道男性不育的原因。在日常生活中，我们应该养成良好的生活习惯，避免犯上述错误，努力尽快有一个可爱的孩子。