严重遗精会导致男人不育吗

　　在生活中，许多男性经常担心遗精是否会影响他们的生育能力。事实上，这也是一个值得关注的问题。这真的是最令人担忧的，那么遗精的发生会影响生育能力吗？

　　一、细说遗精

　　男性精子的数量和质量取决于睾丸和先天基因。因此，自慰和遗精不会影响生育能力。遗精是无性交活动中的射精，约80%的未婚青少年都有这种现象。睡眠中发生的遗精称为梦遗，清醒时通常称为滑精。健康的年轻人在没有正常性生活的情况下，每两周一次遗精应被认为是正常的。然而，应该注意的是，有时自称遗精的男性实际上只是性兴奋时尿道分泌和无性兴奋前列腺液溢出。这是一种正常的生理现象，而不是遗精。

　　真正的病态遗精是指每周或每晚几次的遗精，由于性意识，或在正常的性生活中。偶尔的遗精对生育能力没有影响，如果频繁的遗精伴有阳痿或早泄，通常是由于精液质量下降或性功能障碍。遗精的主要原因是大脑皮层抑制过程减弱，性中枢兴奋性增强，在相关刺激中，遗精经常出现。内衣太紧，包皮鳞片刺激可导致反射性遗精，包皮龟头炎、尿道、前列腺、精囊等部位炎症可能出现遗精，但大多数是由于缺乏性知识、观看黄色书籍、视频等导致阴茎勃起和射精。

　　二、正确认识遗精

　　民间有一种错误的观念，认为民间有一种错误的观念“一滴精，一滴血”，将精液视为体内“真精”和“元气”，认为遗精会严重损害健康，从而形成巨大的精神负担和意识形态压力。因此，经常出现精神抑郁、神经衰弱、易疲劳、虚弱、腰酸腿软、失眠、多梦、健忘等一系列精神症状，甚至导致性欲下降、早泄、阳痿等性功能障碍。事实上，这种担忧是没有根据的，这个概念也是错误的和非常有害的。精液本身由精子和副性腺的分泌物组成，其物质基础类似于身体的其他成分，主要成分是水，含有少量的蛋白质、脂肪和糖，每次只剩下3种精液～4毫升，所以损害的营养是微不足道的，不会损害健康。

　　三、食补治疗遗精频繁

　　推荐食物：应吃补肾、温阳、收涩、止遗的食物。肝胆火盛、湿热的人应吃清热利湿的食物，如山药、豇豆、黑豆、枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲鱼、蚕蛹、韭菜、银耳等。

　　限量食品：避免辛辣、干燥、温热的食品，如洋葱、姜、大蒜、胡椒、胡椒等。肾缺乏不强，避免生冷、光滑、性冷，如各种冷饮、蜗牛、柿子、绿豆等。

　　1、桃仁炒腰花

　　原料：核桃仁20克，猪腰1个，料酒、姜片、葱段、盐各适量。

　　制作方法:核桃仁洗净。猪腰去筋膜洗净，切片，用沸水浸泡2小时左右，去除浮沫。锅里放油加热，加入核桃仁和猪腰片一起炒，加入料酒、姜片、葱、盐炒一会儿，直到煮熟。

　　功效:补肾益气，涩精。适用于肾气虚损、精关不固、遗精频繁、耳鸣腰酸的遗精。

　　2、枸杞百合汤甲鱼

　　原料：甲鱼500克，莲子60克，芡实60克，枸杞20克，百合30克，米酒15克，盐、味精、香菜各适量。

　　制作方法:莲子、芡实、枸杞、百合洗净，甲鱼生宰，去肠杂洗净，切成小块。将上述原料放入锅中，加入清水，用大火煮沸，加入米酒和盐，用小火煮3小时左右，直到龟肉熟烂，再加入味精和香菜。

　　功效：补脾益肾，滋阴祛湿。适用于遗精滑精、脾虚腹泻等。